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Mais Wrap - micha - 26.08.2026
Dose Mais abtropfen lassen, 2 Eier, geriebener Lightkäse, Salz und Pfeffer vermngen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und platt drücken, dass ein Wrap entsteht
Nochmals Käse obendrauf streuen. 20 Minuten bei 200 Grad in den Ofen
Thunfisch in eigenem Saft, kleingeschnittene Zwiebel, dann noch Light Mayonnaise zusammen rühren.
Den Wrap aus den Ofen nehmen, einmal umdrehen und mit der Thunfischcreme und Salatblätter belegen.
Dann zusammen rollen und genießen