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Puten-Reis-Gemüse-Pfanne - Lady - 01.09.2026
Zutaten:
300 g Putenbrust
120 g Reis
200 g Brokkoli
1 kleine Paprika oder Karotte
150 g grüne Bohnen
500 ml Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauch
Zubereitung:
Putenfleisch in Stücke schneiden und kurz anbraten. Reis und Brühe dazugeben und etwa 10 Minuten garen. Gemüse hinzufügen und weitere 8–10 Minuten köcheln lassen,
bis Reis und Gemüse gar sind.