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Cremig- Saftiger HIGH Protein Chicken Salat - micha - 12.10.2026 300 g Hähnchenbrustfilet
1 EL Gemüsebrühe 1 Paprika (fein geschnitten) 1 rote Zwiebel (fein geschnitten) ½ Gurke (gerieben) 1 Dose Mais (Texas Style / Texas Mix) 1 große Gemüsezwiebel 1 Spritzer Olivenöl 1 EL Honig Pfeffer-/ Salz Für das Dressing 200 g Frischkäse (Fitline oder light) 200 g Hüttenkäse (light) Saft von ½ Zitrone 1 EL Dill Salz & Pfeffer Zubereitung: Hähnchenbrust in kaltes Wasser mit 1 EL Gemüsebrühe geben und ca. 25–30 Minuten kochen. Danach etwas abkühlen lassen und mit zwei Gabeln zupfen. Die große Gemüsezwiebel mit einem Spritzer Olivenöl goldbraun anbraten. Beiseite stellen. Dressing: Frischkäse, Hüttenkäse (pürieren )Zitronensaft und Dill in einer Schüssel cremig verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alle Zutaten mit dem Dressing in einer großen Schüssel gut vermengen und einen Esslöffel Honig dazugeben und nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken. Private Sammlung
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