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		<title><![CDATA[ Ladys-Kochkanal  -  	 Kohlgerichte]]></title>
		<link>https://ladys-kochkanal.de/</link>
		<description><![CDATA[ Ladys-Kochkanal  - https://ladys-kochkanal.de]]></description>
		<pubDate>Sat, 03 Oct 2026 08:08:04 +0000</pubDate>
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		<item>
			<title><![CDATA[Käse-Spitzkohl-Pfanne mit Schinken]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5835.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 19:50:19 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5835.html</guid>
			<description><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
250 g Kochschinken<br />
1 Zwiebel<br />
200 ml Sahne<br />
100 ml Gemüsebrühe<br />
150 g geriebener Gouda<br />
1 EL Butter<br />
1 TL Senf<br />
½ TL Muskat<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
2 EL Schnittlauch<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Spitzkohl in feine Streifen schneiden und Kochschinken würfeln.<br />
2. Zwiebel fein hacken.<br />
3. Butter in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebel glasig braten.<br />
4. Schinken dazugeben und kurz anrösten.<br />
5. Spitzkohl hinzufügen und etwa 5 Minuten kräftig mitbraten.<br />
6. Sahne, Brühe und Senf einrühren und etwa 7 Minuten köcheln lassen.<br />
7. Gouda darüberstreuen und bei niedriger Hitze cremig schmelzen lassen.<br />
8. Mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken und mit Schnittlauch servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
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			<content:encoded><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
250 g Kochschinken<br />
1 Zwiebel<br />
200 ml Sahne<br />
100 ml Gemüsebrühe<br />
150 g geriebener Gouda<br />
1 EL Butter<br />
1 TL Senf<br />
½ TL Muskat<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
2 EL Schnittlauch<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Spitzkohl in feine Streifen schneiden und Kochschinken würfeln.<br />
2. Zwiebel fein hacken.<br />
3. Butter in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebel glasig braten.<br />
4. Schinken dazugeben und kurz anrösten.<br />
5. Spitzkohl hinzufügen und etwa 5 Minuten kräftig mitbraten.<br />
6. Sahne, Brühe und Senf einrühren und etwa 7 Minuten köcheln lassen.<br />
7. Gouda darüberstreuen und bei niedriger Hitze cremig schmelzen lassen.<br />
8. Mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken und mit Schnittlauch servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spitzkohl-Bratwurst-Pfanne mit würziger Soße]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5834.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 19:48:29 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5834.html</guid>
			<description><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
5 grobe Bratwürste<br />
1 rote Zwiebel<br />
1 rote Paprika<br />
150 ml Gemüsebrühe<br />
150 ml Sahne<br />
1 EL mittelscharfer Senf<br />
1 TL Paprikapulver<br />
1 EL Öl<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
2 EL Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Bratwürste in dicke Scheiben schneiden.<br />
2. Spitzkohl in Streifen, Paprika in Stücke und Zwiebel in Ringe schneiden.<br />
3. Öl erhitzen und Bratwurstscheiben von beiden Seiten kräftig anbraten.<br />
4. Zwiebel und Paprika hinzufügen und einige Minuten mitbraten.<br />
5. Spitzkohl unterheben und kurz zusammenfallen lassen.<br />
6. Brühe und Sahne zugießen und Senf sowie Paprikapulver einrühren.<br />
7. Alles etwa 8–10 Minuten köcheln lassen, bis der Spitzkohl zart ist.<br />
8. Abschmecken und mit frischer Petersilie bestreuen.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
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			<content:encoded><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
5 grobe Bratwürste<br />
1 rote Zwiebel<br />
1 rote Paprika<br />
150 ml Gemüsebrühe<br />
150 ml Sahne<br />
1 EL mittelscharfer Senf<br />
1 TL Paprikapulver<br />
1 EL Öl<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
2 EL Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Bratwürste in dicke Scheiben schneiden.<br />
2. Spitzkohl in Streifen, Paprika in Stücke und Zwiebel in Ringe schneiden.<br />
3. Öl erhitzen und Bratwurstscheiben von beiden Seiten kräftig anbraten.<br />
4. Zwiebel und Paprika hinzufügen und einige Minuten mitbraten.<br />
5. Spitzkohl unterheben und kurz zusammenfallen lassen.<br />
6. Brühe und Sahne zugießen und Senf sowie Paprikapulver einrühren.<br />
7. Alles etwa 8–10 Minuten köcheln lassen, bis der Spitzkohl zart ist.<br />
8. Abschmecken und mit frischer Petersilie bestreuen.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spitzkohl-Pilz-Pfanne mit Frischkäse]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5833.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 19:46:20 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5833.html</guid>
			<description><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
350 g braune Champignons<br />
1 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
200 g Kräuterfrischkäse<br />
150 ml Gemüsebrühe<br />
1 EL Butter<br />
1 TL Thymian<br />
½ TL Muskat<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
Frische Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Spitzkohl in feine Streifen schneiden.<br />
2. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.<br />
3. Butter in einer großen Pfanne erhitzen und Pilze kräftig goldbraun braten.<br />
4. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.<br />
5. Spitzkohl dazugeben und etwa 5 Minuten unter Rühren anbraten.<br />
6. Gemüsebrühe zugießen und weitere 5 Minuten garen.<br />
7. Frischkäse einrühren und mit Thymian, Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
8. Kurz cremig einköcheln lassen und mit Petersilie servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=759" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-18 at 19.31.03.jpeg</a> (Größe: 40,07 KB / Downloads: 0)
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			<content:encoded><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
350 g braune Champignons<br />
1 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
200 g Kräuterfrischkäse<br />
150 ml Gemüsebrühe<br />
1 EL Butter<br />
1 TL Thymian<br />
½ TL Muskat<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
Frische Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Spitzkohl in feine Streifen schneiden.<br />
2. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.<br />
3. Butter in einer großen Pfanne erhitzen und Pilze kräftig goldbraun braten.<br />
4. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.<br />
5. Spitzkohl dazugeben und etwa 5 Minuten unter Rühren anbraten.<br />
6. Gemüsebrühe zugießen und weitere 5 Minuten garen.<br />
7. Frischkäse einrühren und mit Thymian, Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
8. Kurz cremig einköcheln lassen und mit Petersilie servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Hähnchen-Spitzkohl-Pfanne in Senfrahm]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5832.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 19:43:58 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5832.html</guid>
			<description><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
500 g Hähnchenbrustfilet<br />
1 Zwiebel<br />
200 ml Kochsahne<br />
100 ml Hühnerbrühe<br />
2 EL mittelscharfer Senf<br />
1 TL Honig<br />
1 EL Öl<br />
1 TL Thymian<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden.<br />
2. Spitzkohl in Streifen und Zwiebel in kleine Würfel schneiden.<br />
3. Öl erhitzen und Hähnchen rundherum goldbraun anbraten.<br />
4. Fleisch herausnehmen und Zwiebel im Bratensatz glasig dünsten.<br />
5. Spitzkohl dazugeben und 4–5 Minuten kräftig anbraten.<br />
6. Sahne, Brühe, Senf, Honig und Thymian einrühren.<br />
7. Hähnchen zurückgeben und alles etwa 8 Minuten sanft köcheln lassen.<br />
8. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Petersilie servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
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			<content:encoded><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
500 g Hähnchenbrustfilet<br />
1 Zwiebel<br />
200 ml Kochsahne<br />
100 ml Hühnerbrühe<br />
2 EL mittelscharfer Senf<br />
1 TL Honig<br />
1 EL Öl<br />
1 TL Thymian<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden.<br />
2. Spitzkohl in Streifen und Zwiebel in kleine Würfel schneiden.<br />
3. Öl erhitzen und Hähnchen rundherum goldbraun anbraten.<br />
4. Fleisch herausnehmen und Zwiebel im Bratensatz glasig dünsten.<br />
5. Spitzkohl dazugeben und 4–5 Minuten kräftig anbraten.<br />
6. Sahne, Brühe, Senf, Honig und Thymian einrühren.<br />
7. Hähnchen zurückgeben und alles etwa 8 Minuten sanft köcheln lassen.<br />
8. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Petersilie servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spitzkohl-Kartoffel-Pfanne mit knusprigem Speck]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5831.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 19:41:49 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5831.html</guid>
			<description><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
600 g festkochende Kartoffeln<br />
180 g Speckwürfel<br />
1 große Zwiebel<br />
1 EL Butter<br />
100 ml Gemüsebrühe<br />
1 TL Majoran<br />
½ TL Kümmel<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
2 EL Schnittlauch<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kartoffeln schälen, würfeln und etwa 10 Minuten vorkochen.<br />
2. Spitzkohl in breite Streifen und Zwiebel in feine Ringe schneiden.<br />
3. Speck ohne zusätzliches Fett knusprig ausbraten und kurz herausnehmen.<br />
4. Butter ins Speckfett geben und Kartoffeln goldbraun anbraten.<br />
5. Zwiebeln hinzufügen und leicht bräunen lassen.<br />
6. Spitzkohl unterheben und einige Minuten kräftig mitbraten.<br />
7. Brühe, Majoran und Kümmel dazugeben und zugedeckt etwa 8 Minuten garen.<br />
8. Speck wieder unterheben, würzen und mit Schnittlauch bestreuen.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
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			<content:encoded><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
600 g festkochende Kartoffeln<br />
180 g Speckwürfel<br />
1 große Zwiebel<br />
1 EL Butter<br />
100 ml Gemüsebrühe<br />
1 TL Majoran<br />
½ TL Kümmel<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
2 EL Schnittlauch<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kartoffeln schälen, würfeln und etwa 10 Minuten vorkochen.<br />
2. Spitzkohl in breite Streifen und Zwiebel in feine Ringe schneiden.<br />
3. Speck ohne zusätzliches Fett knusprig ausbraten und kurz herausnehmen.<br />
4. Butter ins Speckfett geben und Kartoffeln goldbraun anbraten.<br />
5. Zwiebeln hinzufügen und leicht bräunen lassen.<br />
6. Spitzkohl unterheben und einige Minuten kräftig mitbraten.<br />
7. Brühe, Majoran und Kümmel dazugeben und zugedeckt etwa 8 Minuten garen.<br />
8. Speck wieder unterheben, würzen und mit Schnittlauch bestreuen.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
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<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=757" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-18 at 19.29.30.jpeg</a> (Größe: 39,82 KB / Downloads: 0)
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cremige Spitzkohl-Hackfleisch-Pfanne]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5830.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 19:38:25 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5830.html</guid>
			<description><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
500 g Rinderhackfleisch<br />
1 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
200 ml Sahne<br />
100 ml Gemüsebrühe<br />
1 EL Tomatenmark<br />
1 TL Paprikapulver edelsüß<br />
1 EL Öl<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
2 EL Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Spitzkohl putzen, Strunk entfernen und in feine Streifen schneiden.<br />
2. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.<br />
3. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Hackfleisch kräftig krümelig anbraten.<br />
4. Zwiebel und Knoblauch dazugeben und kurz mitbraten.<br />
5. Tomatenmark und Paprikapulver einrühren.<br />
6. Spitzkohl hinzufügen und etwa 5 Minuten unter Rühren anbraten.<br />
7. Sahne und Brühe zugießen und alles 8–10 Minuten sanft köcheln lassen.<br />
8. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Petersilie servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=756" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-18 at 19.28.51.jpeg</a> (Größe: 42,76 KB / Downloads: 0)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[1 kleiner Spitzkohl<br />
500 g Rinderhackfleisch<br />
1 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
200 ml Sahne<br />
100 ml Gemüsebrühe<br />
1 EL Tomatenmark<br />
1 TL Paprikapulver edelsüß<br />
1 EL Öl<br />
Salz &amp; Pfeffer<br />
2 EL Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Spitzkohl putzen, Strunk entfernen und in feine Streifen schneiden.<br />
2. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.<br />
3. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Hackfleisch kräftig krümelig anbraten.<br />
4. Zwiebel und Knoblauch dazugeben und kurz mitbraten.<br />
5. Tomatenmark und Paprikapulver einrühren.<br />
6. Spitzkohl hinzufügen und etwa 5 Minuten unter Rühren anbraten.<br />
7. Sahne und Brühe zugießen und alles 8–10 Minuten sanft köcheln lassen.<br />
8. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Petersilie servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=756" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-18 at 19.28.51.jpeg</a> (Größe: 42,76 KB / Downloads: 0)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cremiger Rahmwirsing mit Bratwurst]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5802.html</link>
			<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 20:36:55 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5802.html</guid>
			<description><![CDATA[1 kleiner Wirsing<br />
✔️ 4 grobe Bratwürste<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 1 EL Mehl<br />
✔️ 250 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 1 TL Senf<br />
✔️ ½ TL Majoran<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ Muskat<br />
✔️ Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Wirsing putzen und in mundgerechte Streifen schneiden.<br />
2. Bratwürste in einer großen Pfanne rundherum goldbraun braten und herausnehmen.<br />
3. Zwiebel würfeln und in der Butter glasig anschwitzen.<br />
4. Wirsing dazugeben und etwa 5 Minuten unter Rühren braten.<br />
5. Mehl darüberstreuen, kurz anschwitzen und mit der Brühe ablöschen.<br />
6. Sahne und Senf einrühren und mit Majoran, Salz, Pfeffer und Muskat würzen.<br />
7. Bratwürste wieder in die Pfanne geben und alles etwa 15 Minuten sanft schmoren.<br />
8. Mit Petersilie bestreuen und direkt aus der Pfanne servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=754" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-14 at 18.48.57.jpeg</a> (Größe: 38,79 KB / Downloads: 0)
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			<content:encoded><![CDATA[1 kleiner Wirsing<br />
✔️ 4 grobe Bratwürste<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 1 EL Mehl<br />
✔️ 250 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 1 TL Senf<br />
✔️ ½ TL Majoran<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ Muskat<br />
✔️ Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Wirsing putzen und in mundgerechte Streifen schneiden.<br />
2. Bratwürste in einer großen Pfanne rundherum goldbraun braten und herausnehmen.<br />
3. Zwiebel würfeln und in der Butter glasig anschwitzen.<br />
4. Wirsing dazugeben und etwa 5 Minuten unter Rühren braten.<br />
5. Mehl darüberstreuen, kurz anschwitzen und mit der Brühe ablöschen.<br />
6. Sahne und Senf einrühren und mit Majoran, Salz, Pfeffer und Muskat würzen.<br />
7. Bratwürste wieder in die Pfanne geben und alles etwa 15 Minuten sanft schmoren.<br />
8. Mit Petersilie bestreuen und direkt aus der Pfanne servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
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<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=754" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-14 at 18.48.57.jpeg</a> (Größe: 38,79 KB / Downloads: 0)
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Klassische Wirsingrouladen mit Hackfleischfüllung]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5801.html</link>
			<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 20:35:27 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5801.html</guid>
			<description><![CDATA[8 große Wirsingblätter<br />
✔️ 500 g gemischtes Hackfleisch<br />
✔️ 1 altbackenes Brötchen<br />
✔️ 1 Ei<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 1 TL Senf<br />
✔️ 1 TL Majoran<br />
✔️ 2 EL Öl<br />
✔️ 400 ml Rinderbrühe<br />
✔️ 100 ml Sahne<br />
✔️ 1 EL Tomatenmark<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ Muskat<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Wirsingblätter vorsichtig lösen und 2–3 Minuten in Salzwasser blanchieren.<br />
2. Brötchen einweichen, ausdrücken und mit Hackfleisch, Ei und fein gehackter Zwiebel vermengen.<br />
3. Senf und Majoran hinzufügen und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
4. Hackfleischmasse auf den Wirsingblättern verteilen, Seiten einschlagen und fest aufrollen.<br />
5. Öl in einem Bräter erhitzen und die Rouladen rundherum leicht anbräunen.<br />
6. Tomatenmark kurz mitrösten und anschließend die Brühe angießen.<br />
7. Zugedeckt etwa 35 Minuten schmoren, anschließend Sahne in den Bratensaft rühren und abschmecken.<br />
8. Rouladen mit reichlich kräftiger Soße servieren<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=753" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-14 at 18.49.38.jpeg</a> (Größe: 43,94 KB / Downloads: 0)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[8 große Wirsingblätter<br />
✔️ 500 g gemischtes Hackfleisch<br />
✔️ 1 altbackenes Brötchen<br />
✔️ 1 Ei<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 1 TL Senf<br />
✔️ 1 TL Majoran<br />
✔️ 2 EL Öl<br />
✔️ 400 ml Rinderbrühe<br />
✔️ 100 ml Sahne<br />
✔️ 1 EL Tomatenmark<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ Muskat<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Wirsingblätter vorsichtig lösen und 2–3 Minuten in Salzwasser blanchieren.<br />
2. Brötchen einweichen, ausdrücken und mit Hackfleisch, Ei und fein gehackter Zwiebel vermengen.<br />
3. Senf und Majoran hinzufügen und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.<br />
4. Hackfleischmasse auf den Wirsingblättern verteilen, Seiten einschlagen und fest aufrollen.<br />
5. Öl in einem Bräter erhitzen und die Rouladen rundherum leicht anbräunen.<br />
6. Tomatenmark kurz mitrösten und anschließend die Brühe angießen.<br />
7. Zugedeckt etwa 35 Minuten schmoren, anschließend Sahne in den Bratensaft rühren und abschmecken.<br />
8. Rouladen mit reichlich kräftiger Soße servieren<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
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<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Geschmorter Wirsing mit Kasseler in cremiger Senfsoße]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5798.html</link>
			<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 20:29:08 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5798.html</guid>
			<description><![CDATA[600 g Kasseler<br />
✔️ 1 kleiner Wirsing<br />
✔️ 1 große Zwiebel<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 250 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 2 TL mittelscharfer Senf<br />
✔️ 1 TL Honig<br />
✔️ ½ TL Majoran<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ Muskat<br />
✔️ 2 EL Schnittlauch<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kasseler in dicke Scheiben oder mundgerechte Stücke schneiden.<br />
2. Wirsing putzen, Strunk entfernen und die Blätter grob schneiden.<br />
3. Butter in einer großen Pfanne erhitzen und das Kasseler kurz von beiden Seiten anbraten, anschließend herausnehmen.<br />
4. Zwiebel im Bratensatz glasig braten und den Wirsing hinzufügen.<br />
5. Brühe angießen und den Wirsing etwa 10 Minuten zugedeckt schmoren.<br />
6. Sahne, Senf, Honig und Majoran unterrühren.<br />
7. Kasseler wieder dazugeben und alles weitere 8–10 Minuten sanft ziehen lassen; mit Pfeffer und Muskat abschmecken und Salz nur bei Bedarf ergänzen.<br />
8. Mit frischem Schnittlauch bestreuen und mit der cremigen Senfsoße servieren<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
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<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[600 g Kasseler<br />
✔️ 1 kleiner Wirsing<br />
✔️ 1 große Zwiebel<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 250 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 2 TL mittelscharfer Senf<br />
✔️ 1 TL Honig<br />
✔️ ½ TL Majoran<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ Muskat<br />
✔️ 2 EL Schnittlauch<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kasseler in dicke Scheiben oder mundgerechte Stücke schneiden.<br />
2. Wirsing putzen, Strunk entfernen und die Blätter grob schneiden.<br />
3. Butter in einer großen Pfanne erhitzen und das Kasseler kurz von beiden Seiten anbraten, anschließend herausnehmen.<br />
4. Zwiebel im Bratensatz glasig braten und den Wirsing hinzufügen.<br />
5. Brühe angießen und den Wirsing etwa 10 Minuten zugedeckt schmoren.<br />
6. Sahne, Senf, Honig und Majoran unterrühren.<br />
7. Kasseler wieder dazugeben und alles weitere 8–10 Minuten sanft ziehen lassen; mit Pfeffer und Muskat abschmecken und Salz nur bei Bedarf ergänzen.<br />
8. Mit frischem Schnittlauch bestreuen und mit der cremigen Senfsoße servieren<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
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<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Seezunge mit Spitzkohl]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-4040.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 16:58:57 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-4040.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten für 2 Personen<br />
<br />
2 küchenfertige Seezungen (ausgenommen und enthäutet)<br />
Je 2 Esslöffel Butter und Olivenöl<br />
1 kleiner Spitzkohl (etwa 800g)<br />
50g Crème fraîche<br />
Meersalz, Pfeffer, Muskatnuss, Zitronensaft<br />
<br />
<br />
Zubereitung<br />
<br />
<br />
Die äußeren Blätter vom Spitzkohl abziehen, dann den Spitzkohl längs vierteln. Strunk heraus schneiden, die Viertel quer ins sehr feine Streifen schneiden. In etwas Butter andünsten, dezent salzen und mit einer Prise Pfeffer sowie frisch geriebener Muskatnuss würzen sowie Zitronensaft abschmecken. Kurz offen dünsten, Crème fraîche einrühren und mit geschlossenem Deckel bei niedriger Hitze fünf Minuten leicht köcheln. Deckel abnehmen und offen weiter köcheln bis die Flüssigkeit fast verdunstet ist. Die Seezungen mit kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Butter und das Öl in einer sehr großen Pfanne (oder zwei kleineren) heiß werden lassen. Seezungen auf der dünneren Seite ausschließlich leicht salzen und mit der gesalzenen Seite in die Pfanne legen. Drei Minuten bei mittlerer Hitze braten, noch einmal leicht salzen und umdrehen. Noch einmal drei Minuten braten, Hitze abschalten und die Seezungen weitere drei Minuten in der heißen Pfanne ziehen lassen. Mit dem Spitzkohl auf vorgewärmten Tellern servieren und mit dem Bratfett beträufeln. Kleine Pellkartoffeln würden zusätzlich passen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für 2 Personen<br />
<br />
2 küchenfertige Seezungen (ausgenommen und enthäutet)<br />
Je 2 Esslöffel Butter und Olivenöl<br />
1 kleiner Spitzkohl (etwa 800g)<br />
50g Crème fraîche<br />
Meersalz, Pfeffer, Muskatnuss, Zitronensaft<br />
<br />
<br />
Zubereitung<br />
<br />
<br />
Die äußeren Blätter vom Spitzkohl abziehen, dann den Spitzkohl längs vierteln. Strunk heraus schneiden, die Viertel quer ins sehr feine Streifen schneiden. In etwas Butter andünsten, dezent salzen und mit einer Prise Pfeffer sowie frisch geriebener Muskatnuss würzen sowie Zitronensaft abschmecken. Kurz offen dünsten, Crème fraîche einrühren und mit geschlossenem Deckel bei niedriger Hitze fünf Minuten leicht köcheln. Deckel abnehmen und offen weiter köcheln bis die Flüssigkeit fast verdunstet ist. Die Seezungen mit kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Butter und das Öl in einer sehr großen Pfanne (oder zwei kleineren) heiß werden lassen. Seezungen auf der dünneren Seite ausschließlich leicht salzen und mit der gesalzenen Seite in die Pfanne legen. Drei Minuten bei mittlerer Hitze braten, noch einmal leicht salzen und umdrehen. Noch einmal drei Minuten braten, Hitze abschalten und die Seezungen weitere drei Minuten in der heißen Pfanne ziehen lassen. Mit dem Spitzkohl auf vorgewärmten Tellern servieren und mit dem Bratfett beträufeln. Kleine Pellkartoffeln würden zusätzlich passen.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Kohlrouladen auf Karotten-Kartoffel-Gemüse]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-4038.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 16:58:33 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-4038.html</guid>
			<description><![CDATA[80 Minuten<br />
Zutaten: 1 kleiner Kopf Weißkohl<br />
Salzwasser zu Blanchieren<br />
<br />
Für die Füllung:<br />
1 TL Butter<br />
1 Zwiebel<br />
500 g gemischtes Hackfleisch<br />
2 Scheiben gewürfeltes Bauernbrot, in Milch eingeweicht<br />
2 Eier<br />
2 EL Senf<br />
1 EL gegerbelter Majoran<br />
Salz, Pfeffer<br />
<br />
Außerdem:<br />
1 EL Butter<br />
1 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
400 g Karotten<br />
400 g Kartoffeln<br />
400 ml Gemüsebrühe<br />
2 Lorbeerblätter<br />
1 EL Kümmel<br />
etwas Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Die Weißkohlblätter ablösen und den Strunk herausschneiden. Salzwasser erhitzen und die Weißkohlblätter darin blanchieren herausnehmen, gut abtropfen lassen und je 2 - 3 Blätter auf einer Arbeitsfläche Übereinanderlegen.<br />
<br />
Für die Füllung die Butter in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebel schälen, fein hacken, ins Fett geben und glasig schwitzen. Vom Herd nehmen und in eine Schüssel geben. Das Hackfleisch, das ausgedrückte Brot, die Eier, den Senf und den Majoran hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verarbeiten.<br />
<br />
Die Hackfleischmasse mit Salz und Pfeffer kräfttig würzen und portionsweise auf den Kohlblättern verteilen. Die Kohlblätter über die Hackfleischmasse schlagen und zu Rouladen formen.<br />
<br />
Backofen auf 180 - 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.<br />
<br />
Die Butter in einer Auflaufform erhitzen. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln, zugeben und anschwitzen. Die Karotten und die Kartoffeln zu Würfel schneiden und zu den Zwiebeln geben und kurz mitschwitzen. Die Gemüsebrühe angießen, die Lorbeerblätter und den Kümmel hinzufügen. Die Kohlrouladen einsetzen und im vorgeheizten Backofen, mittlere Schiene, 40 Minuten garen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[80 Minuten<br />
Zutaten: 1 kleiner Kopf Weißkohl<br />
Salzwasser zu Blanchieren<br />
<br />
Für die Füllung:<br />
1 TL Butter<br />
1 Zwiebel<br />
500 g gemischtes Hackfleisch<br />
2 Scheiben gewürfeltes Bauernbrot, in Milch eingeweicht<br />
2 Eier<br />
2 EL Senf<br />
1 EL gegerbelter Majoran<br />
Salz, Pfeffer<br />
<br />
Außerdem:<br />
1 EL Butter<br />
1 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
400 g Karotten<br />
400 g Kartoffeln<br />
400 ml Gemüsebrühe<br />
2 Lorbeerblätter<br />
1 EL Kümmel<br />
etwas Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Die Weißkohlblätter ablösen und den Strunk herausschneiden. Salzwasser erhitzen und die Weißkohlblätter darin blanchieren herausnehmen, gut abtropfen lassen und je 2 - 3 Blätter auf einer Arbeitsfläche Übereinanderlegen.<br />
<br />
Für die Füllung die Butter in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebel schälen, fein hacken, ins Fett geben und glasig schwitzen. Vom Herd nehmen und in eine Schüssel geben. Das Hackfleisch, das ausgedrückte Brot, die Eier, den Senf und den Majoran hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verarbeiten.<br />
<br />
Die Hackfleischmasse mit Salz und Pfeffer kräfttig würzen und portionsweise auf den Kohlblättern verteilen. Die Kohlblätter über die Hackfleischmasse schlagen und zu Rouladen formen.<br />
<br />
Backofen auf 180 - 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.<br />
<br />
Die Butter in einer Auflaufform erhitzen. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln, zugeben und anschwitzen. Die Karotten und die Kartoffeln zu Würfel schneiden und zu den Zwiebeln geben und kurz mitschwitzen. Die Gemüsebrühe angießen, die Lorbeerblätter und den Kümmel hinzufügen. Die Kohlrouladen einsetzen und im vorgeheizten Backofen, mittlere Schiene, 40 Minuten garen.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Bolognese-Kohl-Auflauf]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-4036.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 16:58:12 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-4036.html</guid>
			<description><![CDATA[4 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
750 g Hackfleisch, gemischtes<br />
2 EL Tomatenmark<br />
Salz, Pfeffer<br />
1 Dose Tomatenstücke (850 ml)<br />
2-3 EL heller Soßenbinder<br />
1 Kopf Wirsingkohl (ca. 1kg)<br />
125 ml Gemüsebrühe<br />
Muskat, gerieben<br />
1 Tomate<br />
150 g Gouda<br />
Fett für die Form<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
3 Zwiebel und Knoblauch würfeln, Hack in heißem Öl anbraten Zwiebelwürfel und Knoblauch zugeben, kurz mitbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatenmark unterrühren, mit 1/8 l Wasser ablöschen. Tomaten zufügen, etwas zerkleinern. Bolognese aufkochen, Soßenbinder unter Rühren einrieseln lassen und abschmecken.<br />
<br />
Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Wirsing vierteln, Strunk entfernen, in Streifen schneiden. Übrige Zwiebel würfeln, in 2 EL heißem Öl andünsten. Kohl zufügen, kurz anschmoren, mit Brühe ablöschen mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, aufkochen und zugedeckt ca. 10 Minuten schmoren. Kohl und Bolognese in eine Auflaufform schichten. Tomaten in Scheiben schneiden, obenauf legen. Käse aufstreuen, den Auflauf im Ofen ca. 45 Minuten backen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[4 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
750 g Hackfleisch, gemischtes<br />
2 EL Tomatenmark<br />
Salz, Pfeffer<br />
1 Dose Tomatenstücke (850 ml)<br />
2-3 EL heller Soßenbinder<br />
1 Kopf Wirsingkohl (ca. 1kg)<br />
125 ml Gemüsebrühe<br />
Muskat, gerieben<br />
1 Tomate<br />
150 g Gouda<br />
Fett für die Form<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
3 Zwiebel und Knoblauch würfeln, Hack in heißem Öl anbraten Zwiebelwürfel und Knoblauch zugeben, kurz mitbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatenmark unterrühren, mit 1/8 l Wasser ablöschen. Tomaten zufügen, etwas zerkleinern. Bolognese aufkochen, Soßenbinder unter Rühren einrieseln lassen und abschmecken.<br />
<br />
Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Wirsing vierteln, Strunk entfernen, in Streifen schneiden. Übrige Zwiebel würfeln, in 2 EL heißem Öl andünsten. Kohl zufügen, kurz anschmoren, mit Brühe ablöschen mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, aufkochen und zugedeckt ca. 10 Minuten schmoren. Kohl und Bolognese in eine Auflaufform schichten. Tomaten in Scheiben schneiden, obenauf legen. Käse aufstreuen, den Auflauf im Ofen ca. 45 Minuten backen.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Unterfränkisches Wirsing-Gemüse]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-4035.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 16:57:47 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-4035.html</guid>
			<description><![CDATA[1 Kopf Wirsing<br />
1 Kohlrabi<br />
Salz, Pfeffer, Muskat<br />
1 Msp. Natron<br />
3 EL Butter<br />
2 EL Mehl, gehäuft<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Vom Wirsnig die äußeren harten Blätter entfernen, den Strunk und die harten Rispen ausschneiden. Den Wirsing waschen in kleine Stücke rupfen. Den Kohlrabi schälen und in Scheiben schneiden.<br />
<br />
In einem großen Topf ca. 3 liter Wasser zum Kochen bringen, Natron zugeben (vorsicht schäumt sehr), erst die Kohlrabischeiben ins kochende Wasser, dann die dunklen Wirsingblätter und zuletzt die helleren Wirsingblätter. Das Ganze 10-15 Minuten kochen, bis alles weich ist.<br />
<br />
Dann das Gemüse in einen Seiher geben, dabei das Kochwasser auffangen. Gemüsewasser bereitstellen. Mit einem Kartoffelstampfer das Gemüse durch den Seiher treiben. In einem Tiegel Butter ausgehen lassen, Mehl zugeben und eine helle Mehlschwitze bereiten. Mit etwas Gemüsewasser aufgießen durchgetriebenes Gemüse zugeben und noch so viel Gemüsewasser dazugeben, bis das Gemüse die richtige Konsistenz (Dicke) hat. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.<br />
So hat den Wirsing schon meine Oma zubereitet, es gab ihn zu Braten, Soße und Klößen oder zu gekochtem Rindfleisch mit Salzkartoffeln.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[1 Kopf Wirsing<br />
1 Kohlrabi<br />
Salz, Pfeffer, Muskat<br />
1 Msp. Natron<br />
3 EL Butter<br />
2 EL Mehl, gehäuft<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Vom Wirsnig die äußeren harten Blätter entfernen, den Strunk und die harten Rispen ausschneiden. Den Wirsing waschen in kleine Stücke rupfen. Den Kohlrabi schälen und in Scheiben schneiden.<br />
<br />
In einem großen Topf ca. 3 liter Wasser zum Kochen bringen, Natron zugeben (vorsicht schäumt sehr), erst die Kohlrabischeiben ins kochende Wasser, dann die dunklen Wirsingblätter und zuletzt die helleren Wirsingblätter. Das Ganze 10-15 Minuten kochen, bis alles weich ist.<br />
<br />
Dann das Gemüse in einen Seiher geben, dabei das Kochwasser auffangen. Gemüsewasser bereitstellen. Mit einem Kartoffelstampfer das Gemüse durch den Seiher treiben. In einem Tiegel Butter ausgehen lassen, Mehl zugeben und eine helle Mehlschwitze bereiten. Mit etwas Gemüsewasser aufgießen durchgetriebenes Gemüse zugeben und noch so viel Gemüsewasser dazugeben, bis das Gemüse die richtige Konsistenz (Dicke) hat. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.<br />
So hat den Wirsing schon meine Oma zubereitet, es gab ihn zu Braten, Soße und Klößen oder zu gekochtem Rindfleisch mit Salzkartoffeln.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Geschmorter Weißkohl]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-4033.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 16:57:26 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-4033.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten für 4 Portionen<br />
<br />
1 Kopf Weißkohl (Weißkraut)<br />
100 g Bauch, geräucherter<br />
1,5 EL Butter oder Schalz<br />
2 EL Zucker<br />
2 Nelken<br />
1 Lorbeer<br />
1 TL Kümmel<br />
Salz, Pfeffer aus der Mühle<br />
4 Wacholderbeeren<br />
250 ml Gemüsebrühe<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Den Weißkohl vierteln und den Strunk entfernen. Die Viertel in Fleckerl schneiden (dürfen ruhig etwas größer sein) und im heißen Schmalz anbraten. Dabei öfter umrühren. Speckwürfel zugeben, Zucker dazu und karamellisieren lassen. Mit Gemüsebrühe angießen, die Gewürze zufügen und in ca 45 Minuten weichdünsten.<br />
<br />
Dazu schmeckt ein Hefekloß oder Semmelknödel und Schweinehaxen, Schweinebauch oder Wammerl.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für 4 Portionen<br />
<br />
1 Kopf Weißkohl (Weißkraut)<br />
100 g Bauch, geräucherter<br />
1,5 EL Butter oder Schalz<br />
2 EL Zucker<br />
2 Nelken<br />
1 Lorbeer<br />
1 TL Kümmel<br />
Salz, Pfeffer aus der Mühle<br />
4 Wacholderbeeren<br />
250 ml Gemüsebrühe<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Den Weißkohl vierteln und den Strunk entfernen. Die Viertel in Fleckerl schneiden (dürfen ruhig etwas größer sein) und im heißen Schmalz anbraten. Dabei öfter umrühren. Speckwürfel zugeben, Zucker dazu und karamellisieren lassen. Mit Gemüsebrühe angießen, die Gewürze zufügen und in ca 45 Minuten weichdünsten.<br />
<br />
Dazu schmeckt ein Hefekloß oder Semmelknödel und Schweinehaxen, Schweinebauch oder Wammerl.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Preiselbeer-Blaukraut-Rotkohl II]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-4032.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 16:57:05 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-4032.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten für 4 Portionen:<br />
<br />
1 Glas Rotkohl, (Blaukraut)<br />
1 kleine Zwiebel, rote<br />
40 g Butter<br />
2 EL Zucker<br />
4 EL Rotweinessig, oder Balsamico<br />
200 g Preiselbeeren, aus dem Glas<br />
150 ml Gemüsebrühe<br />
1 Lorbeerblatt<br />
5 Wacholderbeeren<br />
1/2 TL Ingwerpulver<br />
Salz und Pfeffer, aus der Mühle<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Zwiebel dünsten, mit Zucker bestreuen und schmelzen lassen. Mit 100 g Preiselbeeren, Essig und der Brühe ablöschen.<br />
<br />
Rotkohl (Glas), Wacholderbeeren, Lorbeer und Ingwer zugeben. Zugedeckt bei mittlerer Hitze 30 Minuten schmoren lassen. Restliche Preiselbeeren untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für 4 Portionen:<br />
<br />
1 Glas Rotkohl, (Blaukraut)<br />
1 kleine Zwiebel, rote<br />
40 g Butter<br />
2 EL Zucker<br />
4 EL Rotweinessig, oder Balsamico<br />
200 g Preiselbeeren, aus dem Glas<br />
150 ml Gemüsebrühe<br />
1 Lorbeerblatt<br />
5 Wacholderbeeren<br />
1/2 TL Ingwerpulver<br />
Salz und Pfeffer, aus der Mühle<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Zwiebel dünsten, mit Zucker bestreuen und schmelzen lassen. Mit 100 g Preiselbeeren, Essig und der Brühe ablöschen.<br />
<br />
Rotkohl (Glas), Wacholderbeeren, Lorbeer und Ingwer zugeben. Zugedeckt bei mittlerer Hitze 30 Minuten schmoren lassen. Restliche Preiselbeeren untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
</rss>