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		<title><![CDATA[ Ladys-Kochkanal  -  	 Spargelrezepte]]></title>
		<link>https://ladys-kochkanal.de/</link>
		<description><![CDATA[ Ladys-Kochkanal  - https://ladys-kochkanal.de]]></description>
		<pubDate>Sun, 25 Oct 2026 08:23:48 +0000</pubDate>
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		<item>
			<title><![CDATA[Spargel-Lasagne]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3930.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:57:44 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3930.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten für 4 Personen:<br />
<br />
1,5 kg weißer Spargel<br />
Salz<br />
1 Bund Petersilie<br />
1 Bund Schnittlauch<br />
1 Töpfchen Kerbel<br />
45 g Butter oder Margarine<br />
50 g Mehl<br />
200 g Schlagsahne<br />
2 TL Gemüsebrühe (Instant)<br />
Pfeffer<br />
1 Eigelb<br />
ca. 6 Lasagneplatten (ca. 90 g)<br />
50 g geriebener Parmesankäse<br />
1 große Tomate<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Spargel waschen, schälen und in gut 3/4 Liter kochendem Salzwasser 10-15 Minuten garen. Inzwischen Petersilie, Schnittlauch und Kerbel waschen, trocken tupfen und, bis auf einige Kerbelblättchen zum Bestreuen, hacken. Spargel mit einer Schaumkelle aus dem Wasser heben, Spargelschale hineingeben und ca. 5 Minuten köcheln. 600 ml Spargelfond abmessen. Fett in einem Topf erhitzen und das Mehl darin anschwitzen. Sahne und Spargelwasser unter Rühren angießen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Kräuter und Brühe unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Eigelb mit etwas heißer Soße verrühren und wieder in die Soße rühren. Abgetropften Spargel Lasagneplatten und Soße in eine gefettete, ofenfeste Form schichten. Mit Parmesan bestreuen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C / Gas: Stufe 3) ca. 40 Minuten backen. Inzwischen Tomate waschen, halbieren, entkernen und in Würfel schneiden. Fertige Lasagne mit Tomatenwürfel und übrigen Kerbelblättchen bestreuen und servieren.<br />
<br />
<br />
etwa 480 kcal]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für 4 Personen:<br />
<br />
1,5 kg weißer Spargel<br />
Salz<br />
1 Bund Petersilie<br />
1 Bund Schnittlauch<br />
1 Töpfchen Kerbel<br />
45 g Butter oder Margarine<br />
50 g Mehl<br />
200 g Schlagsahne<br />
2 TL Gemüsebrühe (Instant)<br />
Pfeffer<br />
1 Eigelb<br />
ca. 6 Lasagneplatten (ca. 90 g)<br />
50 g geriebener Parmesankäse<br />
1 große Tomate<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Spargel waschen, schälen und in gut 3/4 Liter kochendem Salzwasser 10-15 Minuten garen. Inzwischen Petersilie, Schnittlauch und Kerbel waschen, trocken tupfen und, bis auf einige Kerbelblättchen zum Bestreuen, hacken. Spargel mit einer Schaumkelle aus dem Wasser heben, Spargelschale hineingeben und ca. 5 Minuten köcheln. 600 ml Spargelfond abmessen. Fett in einem Topf erhitzen und das Mehl darin anschwitzen. Sahne und Spargelwasser unter Rühren angießen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Kräuter und Brühe unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Eigelb mit etwas heißer Soße verrühren und wieder in die Soße rühren. Abgetropften Spargel Lasagneplatten und Soße in eine gefettete, ofenfeste Form schichten. Mit Parmesan bestreuen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C / Gas: Stufe 3) ca. 40 Minuten backen. Inzwischen Tomate waschen, halbieren, entkernen und in Würfel schneiden. Fertige Lasagne mit Tomatenwürfel und übrigen Kerbelblättchen bestreuen und servieren.<br />
<br />
<br />
etwa 480 kcal]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spargelsuppe]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3929.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:57:23 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3929.html</guid>
			<description><![CDATA[1 Liter Brühe vom Spargelwasser<br />
500 g Spargel, geschält<br />
30 g Butter<br />
30 g Mehl<br />
1 Eigelb<br />
1 Bund Schnittlauch, in Röllchen<br />
Salz und Pfeffer<br />
Muskat<br />
Zucker<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Von der Spargelbrühe ca. 1 Tasse abnehmen.<br />
Den Rest zum Kochen bringen.<br />
Die Spargelstangen in 2 cm Stücke schneiden und in der Brühe 15 Minuten kochen.<br />
Abseihen oder mit der Schaumkelle herausnehmen.<br />
<br />
Aus Butter und Mehl eine helle Schwitze bereiten und mit der heißen Brühe aufgießen, dabei mit dem Schneebesen ständig rühren.<br />
Ca. 5 Minuten kochen lassen.<br />
In der Zwischenzeit das Eigelb mit der kalten Brühe verquirlen und vorsichtig mit der Suppe verrühren.<br />
Nicht mehr kochen lassen!<br />
Mit Pfeffer und reichlich Muskat würzen, mit Salz und Zucker abschmecken und die Spargelstücke dazu geben.<br />
Mit dem Schnittlauch bestreut servieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[1 Liter Brühe vom Spargelwasser<br />
500 g Spargel, geschält<br />
30 g Butter<br />
30 g Mehl<br />
1 Eigelb<br />
1 Bund Schnittlauch, in Röllchen<br />
Salz und Pfeffer<br />
Muskat<br />
Zucker<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
Von der Spargelbrühe ca. 1 Tasse abnehmen.<br />
Den Rest zum Kochen bringen.<br />
Die Spargelstangen in 2 cm Stücke schneiden und in der Brühe 15 Minuten kochen.<br />
Abseihen oder mit der Schaumkelle herausnehmen.<br />
<br />
Aus Butter und Mehl eine helle Schwitze bereiten und mit der heißen Brühe aufgießen, dabei mit dem Schneebesen ständig rühren.<br />
Ca. 5 Minuten kochen lassen.<br />
In der Zwischenzeit das Eigelb mit der kalten Brühe verquirlen und vorsichtig mit der Suppe verrühren.<br />
Nicht mehr kochen lassen!<br />
Mit Pfeffer und reichlich Muskat würzen, mit Salz und Zucker abschmecken und die Spargelstücke dazu geben.<br />
Mit dem Schnittlauch bestreut servieren.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spargel-Penne-Gratin]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3927.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:56:59 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3927.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
500 g grüner Spargel<br />
180 g Penne<br />
Sahne<br />
Milch<br />
Bärlauch-Creme<br />
1-2 Frühlingszwiebeln<br />
Peffer aus der Mühle<br />
Salz<br />
ein paar Blätter Basilikum<br />
Parmesan frisch gerieben<br />
Butterflöckchen<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Spargel vorbereiten, in Stücke schneiden,<br />
bissfest kochen.<br />
<br />
Penne ebenfalls bissfest kochen.<br />
Beides abtropfen lassen.<br />
<br />
Spargel, Nudeln, Frühlingszwiebel-Ringe und<br />
klein geschnittenes Basilikum mischen und<br />
in eine gebutterte Auflaufform geben.<br />
<br />
Sahne, Milch, Bärlauch-Creme,<br />
Pfeffer und Salz verrühren (ca. 1 Tasse voll Flüssigkeit),<br />
über Penne und Spargel gießen.<br />
<br />
Mit Parmesan bestreuen,<br />
Butterflöckchen darauf setzen,<br />
und für 15 Minuten in den<br />
auf 170° Umluft<br />
vorgeheizten Backofen schieben.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
500 g grüner Spargel<br />
180 g Penne<br />
Sahne<br />
Milch<br />
Bärlauch-Creme<br />
1-2 Frühlingszwiebeln<br />
Peffer aus der Mühle<br />
Salz<br />
ein paar Blätter Basilikum<br />
Parmesan frisch gerieben<br />
Butterflöckchen<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Spargel vorbereiten, in Stücke schneiden,<br />
bissfest kochen.<br />
<br />
Penne ebenfalls bissfest kochen.<br />
Beides abtropfen lassen.<br />
<br />
Spargel, Nudeln, Frühlingszwiebel-Ringe und<br />
klein geschnittenes Basilikum mischen und<br />
in eine gebutterte Auflaufform geben.<br />
<br />
Sahne, Milch, Bärlauch-Creme,<br />
Pfeffer und Salz verrühren (ca. 1 Tasse voll Flüssigkeit),<br />
über Penne und Spargel gießen.<br />
<br />
Mit Parmesan bestreuen,<br />
Butterflöckchen darauf setzen,<br />
und für 15 Minuten in den<br />
auf 170° Umluft<br />
vorgeheizten Backofen schieben.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spargelauflauf]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3925.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:56:32 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3925.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
1 Kg Spargel<br />
20 g Butter<br />
600 g Kartoffeln<br />
250 g gekochten Schinken (kleinscheiden)<br />
25 g Margarine<br />
25 g Mehl<br />
1/4 L Weißwein<br />
1 Ecke Schmelzkäse<br />
150 g Creme fraiche<br />
50 g geriebener Käse<br />
Salz, Pfeffer, Zucker,<br />
.<br />
Zubereitung:<br />
Den Spargel schälen, klein schneiden und<br />
im Topf mit Wasser,<br />
Salz, Butter und einem Teelöffel Zucker garen.<br />
Das Spargelwasser anschließend auffangen.<br />
.<br />
1/4 L Flüssigkeit abmessen und beiseite stellen.<br />
.<br />
Kartoffeln kochen, abpellen und in Scheiben schneiden.<br />
Kartoffeln in eine gebutterten Auflaufform schichten.<br />
Den klein geschnittenen Kochschinken darauf verteilen,<br />
Spargelstückchen hinzufügen.<br />
.<br />
Sauce:<br />
Margarine erhitzen, Mehl überstäuben.<br />
Mit Wein und Spargelwasser unter Rühren ablöschen und<br />
aufkochen lassen.<br />
Schmelzkäse und Creme fraiche unterrühren.<br />
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Über den Auflauf geben.<br />
.<br />
(Aus den Spargelschalen kann noch eine Suppe gekocht werden)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
1 Kg Spargel<br />
20 g Butter<br />
600 g Kartoffeln<br />
250 g gekochten Schinken (kleinscheiden)<br />
25 g Margarine<br />
25 g Mehl<br />
1/4 L Weißwein<br />
1 Ecke Schmelzkäse<br />
150 g Creme fraiche<br />
50 g geriebener Käse<br />
Salz, Pfeffer, Zucker,<br />
.<br />
Zubereitung:<br />
Den Spargel schälen, klein schneiden und<br />
im Topf mit Wasser,<br />
Salz, Butter und einem Teelöffel Zucker garen.<br />
Das Spargelwasser anschließend auffangen.<br />
.<br />
1/4 L Flüssigkeit abmessen und beiseite stellen.<br />
.<br />
Kartoffeln kochen, abpellen und in Scheiben schneiden.<br />
Kartoffeln in eine gebutterten Auflaufform schichten.<br />
Den klein geschnittenen Kochschinken darauf verteilen,<br />
Spargelstückchen hinzufügen.<br />
.<br />
Sauce:<br />
Margarine erhitzen, Mehl überstäuben.<br />
Mit Wein und Spargelwasser unter Rühren ablöschen und<br />
aufkochen lassen.<br />
Schmelzkäse und Creme fraiche unterrühren.<br />
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Über den Auflauf geben.<br />
.<br />
(Aus den Spargelschalen kann noch eine Suppe gekocht werden)]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Grüner-Spargel-Creme-Suppe]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3924.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:56:11 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3924.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
500 g grüner Spargel<br />
3-4 rote Kartoffeln (bio, incl. Schale)<br />
1 große Schalotte<br />
1 Pckg./ 200 ml Dinkel-Sahne<br />
1/2 L Gemüsebrühe<br />
1 TL getr. Oregano<br />
1 TL getr. Koriander<br />
Olivenöl<br />
Petersilie zum Garnieren<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Gemüsebrühe im Wasser auflösen.<br />
Schalotten schälen und würfeln.<br />
Spargel waschen,<br />
die unteren Stiele schälen und halbieren/ dritteln.<br />
Kartoffeln gut waschen und<br />
in ca.2 cm gleich große Stücke schneiden.<br />
<br />
Einen kräftigen Schuss Olivenöl in einen großen Topf geben und<br />
darin die Schalottenwürfel mit den getr. Kräutern glasig anschwitzen.<br />
<br />
Dann die Gemüsestücke zugeben,<br />
kurz mitdünsten und mit der Gemüsebrühe ablöschen.<br />
<br />
Deckel auf den Topf legen und<br />
alles ca. 20 Min. auf mittlerer Hitze köcheln lassen,<br />
bis das Gemüse weich ist.<br />
<br />
Nun die Sahne angießen, kurz aufkochen lassen,<br />
vom Herd nehmen, alles fein pürieren und<br />
Servieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
500 g grüner Spargel<br />
3-4 rote Kartoffeln (bio, incl. Schale)<br />
1 große Schalotte<br />
1 Pckg./ 200 ml Dinkel-Sahne<br />
1/2 L Gemüsebrühe<br />
1 TL getr. Oregano<br />
1 TL getr. Koriander<br />
Olivenöl<br />
Petersilie zum Garnieren<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Gemüsebrühe im Wasser auflösen.<br />
Schalotten schälen und würfeln.<br />
Spargel waschen,<br />
die unteren Stiele schälen und halbieren/ dritteln.<br />
Kartoffeln gut waschen und<br />
in ca.2 cm gleich große Stücke schneiden.<br />
<br />
Einen kräftigen Schuss Olivenöl in einen großen Topf geben und<br />
darin die Schalottenwürfel mit den getr. Kräutern glasig anschwitzen.<br />
<br />
Dann die Gemüsestücke zugeben,<br />
kurz mitdünsten und mit der Gemüsebrühe ablöschen.<br />
<br />
Deckel auf den Topf legen und<br />
alles ca. 20 Min. auf mittlerer Hitze köcheln lassen,<br />
bis das Gemüse weich ist.<br />
<br />
Nun die Sahne angießen, kurz aufkochen lassen,<br />
vom Herd nehmen, alles fein pürieren und<br />
Servieren.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spargel-Orangen-Suppe]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3922.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:55:51 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3922.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
2 Schalotten, schälen , in Würfel<br />
1 Knobi-Zehe, oder 4 Bärlauch-Blätter<br />
Alternativ 2-3 Stängel Basilikum<br />
etwas Oliven- oder Erdnussöl<br />
400 g Spargel-Abschnitte/Reste, hier Grüner<br />
600 ml Wasser/Brühe<br />
2 Orangen , davon den Saft<br />
2 EL Agaven-Dicksaft nach Belieben<br />
sonst 1 EL Zucker<br />
wer mag Kresse, Schnittlauch, zum Bestreuen<br />
hier noch 100 ml Sahne<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Öl im Topf erhitzen.<br />
Zwiebel u. Knobi darin 3 Minuten anbraten.<br />
(Bärlauch immer roh zum Schluß)<br />
Spargel dazugeben und<br />
mit Gemüsebrühe ca. 15 Minuten kochen.<br />
Ein paar Spargel-Stücke rausnehmen für die Garnitur<br />
Alle anderen Zutaten zugeben und im Mixer pürieren.<br />
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und<br />
durch ein Sieb passieren, evtl. etwas binden<br />
<br />
In Teller einfüllen<br />
mit Spargel und Kräuter etc. garniert - Servieren]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
2 Schalotten, schälen , in Würfel<br />
1 Knobi-Zehe, oder 4 Bärlauch-Blätter<br />
Alternativ 2-3 Stängel Basilikum<br />
etwas Oliven- oder Erdnussöl<br />
400 g Spargel-Abschnitte/Reste, hier Grüner<br />
600 ml Wasser/Brühe<br />
2 Orangen , davon den Saft<br />
2 EL Agaven-Dicksaft nach Belieben<br />
sonst 1 EL Zucker<br />
wer mag Kresse, Schnittlauch, zum Bestreuen<br />
hier noch 100 ml Sahne<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Öl im Topf erhitzen.<br />
Zwiebel u. Knobi darin 3 Minuten anbraten.<br />
(Bärlauch immer roh zum Schluß)<br />
Spargel dazugeben und<br />
mit Gemüsebrühe ca. 15 Minuten kochen.<br />
Ein paar Spargel-Stücke rausnehmen für die Garnitur<br />
Alle anderen Zutaten zugeben und im Mixer pürieren.<br />
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und<br />
durch ein Sieb passieren, evtl. etwas binden<br />
<br />
In Teller einfüllen<br />
mit Spargel und Kräuter etc. garniert - Servieren]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Grüne Spargel-Suppe mit Ei - Schnell]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3920.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:55:27 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3920.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
ca 2-300 g Spargel-Stangen, Rest evtl.<br />
1 L Spargelsud, von Schalen etc.<br />
2 Kartoffeln, gekochte<br />
Creme fraiche oder Rest Sce. hollandaise<br />
2- ? Eier gek. -Pro Person nach Belieben<br />
Pfeffer, Salz, Muskat, Estragon<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Die gekochten Spargel-Schalen und Abschnitte durch ein Sieb drücken,<br />
die Spargelköpfe abschneiden zur Seite legen<br />
Kartoffeln und Spargelstangen,<br />
im Mixer mit dem Sud pürieren<br />
Aufkochen lassen, würzen,<br />
Creme fraiche nach Belieben untermixen mit dem Zaúberstab<br />
.<br />
Auf Tellern mit den Eiern anrichten]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
ca 2-300 g Spargel-Stangen, Rest evtl.<br />
1 L Spargelsud, von Schalen etc.<br />
2 Kartoffeln, gekochte<br />
Creme fraiche oder Rest Sce. hollandaise<br />
2- ? Eier gek. -Pro Person nach Belieben<br />
Pfeffer, Salz, Muskat, Estragon<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Die gekochten Spargel-Schalen und Abschnitte durch ein Sieb drücken,<br />
die Spargelköpfe abschneiden zur Seite legen<br />
Kartoffeln und Spargelstangen,<br />
im Mixer mit dem Sud pürieren<br />
Aufkochen lassen, würzen,<br />
Creme fraiche nach Belieben untermixen mit dem Zaúberstab<br />
.<br />
Auf Tellern mit den Eiern anrichten]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Grüner Spargel-Cappuccino]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3919.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:55:07 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3919.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
500 g grüner Spargel<br />
3 TL Olivenöl<br />
400 ml Brühe<br />
100 g Creme fraiche<br />
Salz, Zucker, Pfeffer,<br />
Spritzer Zitronensaft<br />
etwas Bärlauch-Pesto<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Spargel waschen<br />
Vom Ende ca 1 cm abschneiden (das Holzige)<br />
in Stücke schneiden,<br />
Köpfe separat legen, zum Garnieren<br />
Öl erhitzen,<br />
Stücke darin schwenken,<br />
Zucker darüber streuen, schwenken,<br />
Brühe angießen.<br />
Aufkochen lassen,<br />
mit dem Pürierstab mixen,<br />
durch ein Sieb streichen,<br />
die Creme einrühren,<br />
mit den Gewürzen u. Zitro-Saft abschmecken.<br />
<br />
Köpfchen zufügen,<br />
mit aufgeschäumter Milch und<br />
etwas Pesto anrichten.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
500 g grüner Spargel<br />
3 TL Olivenöl<br />
400 ml Brühe<br />
100 g Creme fraiche<br />
Salz, Zucker, Pfeffer,<br />
Spritzer Zitronensaft<br />
etwas Bärlauch-Pesto<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Spargel waschen<br />
Vom Ende ca 1 cm abschneiden (das Holzige)<br />
in Stücke schneiden,<br />
Köpfe separat legen, zum Garnieren<br />
Öl erhitzen,<br />
Stücke darin schwenken,<br />
Zucker darüber streuen, schwenken,<br />
Brühe angießen.<br />
Aufkochen lassen,<br />
mit dem Pürierstab mixen,<br />
durch ein Sieb streichen,<br />
die Creme einrühren,<br />
mit den Gewürzen u. Zitro-Saft abschmecken.<br />
<br />
Köpfchen zufügen,<br />
mit aufgeschäumter Milch und<br />
etwas Pesto anrichten.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spargelsuppe grün- weiß]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3917.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:54:40 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3917.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
2 Schalotten, grob würfeln<br />
300 g weißer Spargel, waschen schälen, in Stücke schneiden<br />
200 g grünen Spargel, waschen und im unteren Drittel schälen, schneiden.<br />
4 EL Butter<br />
1 TL grüne Currypaste<br />
200 ml Kokosmilch (ungesüßt)<br />
600 ml Gemüsebrühe<br />
100 g Blattspinat<br />
Salz, Cayennepfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
In 2 Töpfen jeweils die Hälfte der Butter schmelzen und<br />
jeweils die Hälfte der Schalotten andünsten.<br />
<br />
In einen Topf die Currypaste und den grünen Spargel geben,<br />
mit Kokosmilch und 200 ml Gemüsebrühe ablöschen.<br />
<br />
Die restliche Gemüsebrühe zum weißen Spargel geben ,<br />
mit Salz und Cayennepfeffer würzen.<br />
<br />
Beide Spargelsorten 10 Min. kochen.<br />
<br />
Dann den Spinat waschen, putzen und grob zerschneiden<br />
und zu dem grünen Spargel geben und kurz aufkochen lassen.<br />
<br />
Beide Suppen fein pürieren.<br />
<br />
Tipp:<br />
Ich habe beide Suppen in Krüge gefüllt und<br />
gleichzeitig in die Teller gegossen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
2 Schalotten, grob würfeln<br />
300 g weißer Spargel, waschen schälen, in Stücke schneiden<br />
200 g grünen Spargel, waschen und im unteren Drittel schälen, schneiden.<br />
4 EL Butter<br />
1 TL grüne Currypaste<br />
200 ml Kokosmilch (ungesüßt)<br />
600 ml Gemüsebrühe<br />
100 g Blattspinat<br />
Salz, Cayennepfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
In 2 Töpfen jeweils die Hälfte der Butter schmelzen und<br />
jeweils die Hälfte der Schalotten andünsten.<br />
<br />
In einen Topf die Currypaste und den grünen Spargel geben,<br />
mit Kokosmilch und 200 ml Gemüsebrühe ablöschen.<br />
<br />
Die restliche Gemüsebrühe zum weißen Spargel geben ,<br />
mit Salz und Cayennepfeffer würzen.<br />
<br />
Beide Spargelsorten 10 Min. kochen.<br />
<br />
Dann den Spinat waschen, putzen und grob zerschneiden<br />
und zu dem grünen Spargel geben und kurz aufkochen lassen.<br />
<br />
Beide Suppen fein pürieren.<br />
<br />
Tipp:<br />
Ich habe beide Suppen in Krüge gefüllt und<br />
gleichzeitig in die Teller gegossen.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spargelsuppe]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3916.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:54:16 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3916.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
350 g Spargel<br />
ca. 1/2 L Hühnerbrühe<br />
40 g Mehl<br />
40 g Butter<br />
1 Eigelb<br />
3 EL Sahne<br />
Salz<br />
.<br />
Zubereitung:<br />
Spargel schälen und in Stücke schneiden.<br />
Ca. 2 cm lang.<br />
Mit Wasser bedeckt gar kochen und durch ein Sieb gießen,<br />
dabei die Flüssigkeit auffangen.<br />
Spargelwasser mit Hühnerbrühe zu 1 Liter Flüssigkeit auffüllen.<br />
Aus Butter und Mehl eine helle Schwitze herstellen,<br />
mit der Brühe auffüllen und gut durchkochen.<br />
Eigelb mit Sahne verrühren und die Suppe damit legieren.<br />
Abschmecken und die Spargelstücke hinein geben.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
350 g Spargel<br />
ca. 1/2 L Hühnerbrühe<br />
40 g Mehl<br />
40 g Butter<br />
1 Eigelb<br />
3 EL Sahne<br />
Salz<br />
.<br />
Zubereitung:<br />
Spargel schälen und in Stücke schneiden.<br />
Ca. 2 cm lang.<br />
Mit Wasser bedeckt gar kochen und durch ein Sieb gießen,<br />
dabei die Flüssigkeit auffangen.<br />
Spargelwasser mit Hühnerbrühe zu 1 Liter Flüssigkeit auffüllen.<br />
Aus Butter und Mehl eine helle Schwitze herstellen,<br />
mit der Brühe auffüllen und gut durchkochen.<br />
Eigelb mit Sahne verrühren und die Suppe damit legieren.<br />
Abschmecken und die Spargelstücke hinein geben.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spargelcremesuppe]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3914.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:53:54 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3914.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
750 g Suppenspargel<br />
1/2 L Wasser<br />
Salz<br />
1 L Brühe ( Hühnerbrühe)<br />
50 g Butter<br />
4 EL Mehl<br />
2 Eigelb<br />
1/8 L Sahne<br />
1/2 Tasse Weißwein<br />
Salz, weißer Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Spargel schälen,<br />
die Spargelköpfe etwa 4 cm lang abschneiden.<br />
Das Salzwasser zum Kochen bringen und die<br />
Spargelköpfe darin bissfest garen, in einem Sieb abtropfen lassen.<br />
Den restliche Spargel klein schneiden und in der Brühe<br />
20 Min.weich kochen.<br />
Durch ein Sieb passieren.<br />
Die Butter zerlassen,<br />
das Mehl einrühren und hellgelb anschwitzen,<br />
mit der Bühe ablöschen und<br />
nach und nach mit der restlichen Brühe auffüllen.<br />
Kräftig mit einem Schneebesen durchschlagen<br />
und 8 Min. köcheln lassen<br />
.<br />
Das Eigelb mit der Sahne verquirlen, etwas heiße Suppe zufügen,<br />
dann die Eimischung in die Sparglsuppe rühren.<br />
Den Weißwein zugießen mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Die Spargelköpfe in der Suppe heiß werden lassen.<br />
.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
750 g Suppenspargel<br />
1/2 L Wasser<br />
Salz<br />
1 L Brühe ( Hühnerbrühe)<br />
50 g Butter<br />
4 EL Mehl<br />
2 Eigelb<br />
1/8 L Sahne<br />
1/2 Tasse Weißwein<br />
Salz, weißer Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Spargel schälen,<br />
die Spargelköpfe etwa 4 cm lang abschneiden.<br />
Das Salzwasser zum Kochen bringen und die<br />
Spargelköpfe darin bissfest garen, in einem Sieb abtropfen lassen.<br />
Den restliche Spargel klein schneiden und in der Brühe<br />
20 Min.weich kochen.<br />
Durch ein Sieb passieren.<br />
Die Butter zerlassen,<br />
das Mehl einrühren und hellgelb anschwitzen,<br />
mit der Bühe ablöschen und<br />
nach und nach mit der restlichen Brühe auffüllen.<br />
Kräftig mit einem Schneebesen durchschlagen<br />
und 8 Min. köcheln lassen<br />
.<br />
Das Eigelb mit der Sahne verquirlen, etwas heiße Suppe zufügen,<br />
dann die Eimischung in die Sparglsuppe rühren.<br />
Den Weißwein zugießen mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Die Spargelköpfe in der Suppe heiß werden lassen.<br />
.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spargel-Suppe provencalisch]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3912.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:53:24 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3912.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
500 g grüner Spargel<br />
1 EL Butter<br />
200 g Crème fraiche<br />
700 ml Brühe<br />
Salz Pfeffer, etwas Muskat<br />
1 Bund Kerbel<br />
1 EL Zitronensaft<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Das untere Drittel vom Spargel schälen,<br />
Enden abschneiden,<br />
die Stangen in Stücke schneiden,<br />
die Spitzen ca 3 cm,<br />
zur Seite legen,<br />
die Stücke in ca 5 Min in der Butter dünsten.<br />
<br />
Die Crème und die Brühe zugeben,<br />
mit Salz und Pfeffer abschmecken,<br />
Muskat zugeben,<br />
ca 6 Min köcheln lassen.<br />
<br />
Die Spitzen 2-3 Min in Salzwasser kochen,<br />
dann abschrecken,<br />
Kerbelblättchen fein hacken,<br />
die Suppe pürieren,<br />
<br />
Kerbel zugeben,<br />
mit Zitronensaft abschmecken.<br />
<br />
Mit den Spargelspitzen servieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
500 g grüner Spargel<br />
1 EL Butter<br />
200 g Crème fraiche<br />
700 ml Brühe<br />
Salz Pfeffer, etwas Muskat<br />
1 Bund Kerbel<br />
1 EL Zitronensaft<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Das untere Drittel vom Spargel schälen,<br />
Enden abschneiden,<br />
die Stangen in Stücke schneiden,<br />
die Spitzen ca 3 cm,<br />
zur Seite legen,<br />
die Stücke in ca 5 Min in der Butter dünsten.<br />
<br />
Die Crème und die Brühe zugeben,<br />
mit Salz und Pfeffer abschmecken,<br />
Muskat zugeben,<br />
ca 6 Min köcheln lassen.<br />
<br />
Die Spitzen 2-3 Min in Salzwasser kochen,<br />
dann abschrecken,<br />
Kerbelblättchen fein hacken,<br />
die Suppe pürieren,<br />
<br />
Kerbel zugeben,<br />
mit Zitronensaft abschmecken.<br />
<br />
Mit den Spargelspitzen servieren.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spargel-Eiersalat]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3911.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:53:03 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3911.html</guid>
			<description><![CDATA[6 Eier hartgekocht<br />
1 kl Dose Mandarine<br />
1 kl Dose Champignonköpfe<br />
1 Glas Spargel (natürlich geht auch frischer)<br />
1 kl Becher Naturjoghurt<br />
200g Kochschinken<br />
1 Tasse Erbsen<br />
2 EL Mayonnaise<br />
1 TL Senf<br />
Salz, Pfeffer<br />
2 EL Schnittlauch<br />
<br />
Mayo mit dem Joghurt verrühren, Senf unterrühren.<br />
<br />
Mandarinen, Champignons und Spargel abtropfen lassen und im Küchentuch trocken tupfen.<br />
Eier, Kochschinken und Spargel kleinschneiden. Erbsen wenn TK kurz mit heißem Wasser übergießen und dann abtropfen lassen.<br />
<br />
Alles vermengen. Zum Schluss abschmecken mit Salz, Pfeffer und Schnittlauch.<br />
<br />
Quelle: Private Sammlung]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[6 Eier hartgekocht<br />
1 kl Dose Mandarine<br />
1 kl Dose Champignonköpfe<br />
1 Glas Spargel (natürlich geht auch frischer)<br />
1 kl Becher Naturjoghurt<br />
200g Kochschinken<br />
1 Tasse Erbsen<br />
2 EL Mayonnaise<br />
1 TL Senf<br />
Salz, Pfeffer<br />
2 EL Schnittlauch<br />
<br />
Mayo mit dem Joghurt verrühren, Senf unterrühren.<br />
<br />
Mandarinen, Champignons und Spargel abtropfen lassen und im Küchentuch trocken tupfen.<br />
Eier, Kochschinken und Spargel kleinschneiden. Erbsen wenn TK kurz mit heißem Wasser übergießen und dann abtropfen lassen.<br />
<br />
Alles vermengen. Zum Schluss abschmecken mit Salz, Pfeffer und Schnittlauch.<br />
<br />
Quelle: Private Sammlung]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spargelquiche mit Schinken]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3909.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:52:41 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3909.html</guid>
			<description><![CDATA[300 g Mehl<br />
1 TL Zucker<br />
200 g Butter<br />
4 Eier<br />
600 g weißer Spargel<br />
150 g roher Schinken<br />
100 ml Sahne<br />
150 ml Milch<br />
Pfeffer<br />
50 g Parmesan<br />
Fett für die Form<br />
Schnittlauch<br />
<br />
Aus Mehl, Zucker, Salz und 1 Ei einen Mürbeteig bereiten. 30 Min. in Folie gewickelt kalt stellen.<br />
<br />
Spargel schälen, in Stücke schneiden und bissfest garen. Backofen auf 200°C vorheizen.<br />
<br />
Eine 24er Springform einfetten und mit dem inzwischen ausgerollten Teig auslegen, ca. 2 cm Rand stehen lassen. Spargelstücke und Schinkenstreifen darauf verteilen. Restliche Eier, Milch, Sahne verquirlen und nach Bedarf würzen. Diese Mischung über den Spargel gießen und mit Parmesan bestreuen.<br />
<br />
Im heißen Backofen 30 Minuten backen.<br />
<br />
Evtl. mit Schnittlauchröllchen bestreut servieren<br />
<br />
<br />
private Sammlung]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[300 g Mehl<br />
1 TL Zucker<br />
200 g Butter<br />
4 Eier<br />
600 g weißer Spargel<br />
150 g roher Schinken<br />
100 ml Sahne<br />
150 ml Milch<br />
Pfeffer<br />
50 g Parmesan<br />
Fett für die Form<br />
Schnittlauch<br />
<br />
Aus Mehl, Zucker, Salz und 1 Ei einen Mürbeteig bereiten. 30 Min. in Folie gewickelt kalt stellen.<br />
<br />
Spargel schälen, in Stücke schneiden und bissfest garen. Backofen auf 200°C vorheizen.<br />
<br />
Eine 24er Springform einfetten und mit dem inzwischen ausgerollten Teig auslegen, ca. 2 cm Rand stehen lassen. Spargelstücke und Schinkenstreifen darauf verteilen. Restliche Eier, Milch, Sahne verquirlen und nach Bedarf würzen. Diese Mischung über den Spargel gießen und mit Parmesan bestreuen.<br />
<br />
Im heißen Backofen 30 Minuten backen.<br />
<br />
Evtl. mit Schnittlauchröllchen bestreut servieren<br />
<br />
<br />
private Sammlung]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Spargel Kartoffel Auflauf]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-3907.html</link>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 11:51:56 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-3907.html</guid>
			<description><![CDATA[für 4 Portionen<br />
<br />
800 g Kartoffeln <br />
  Salz <br />
100 g Kochschinken <br />
500 g weißer Spargel <br />
  Zucker <br />
200 g Crème fraîche <br />
200 ml Sahne <br />
1 TL mittelscharfer Senf <br />
1  Bio-Zitrone <br />
1  Knoblauchzehe <br />
150 g geriebener Emmentaler <br />
  Muskat <br />
 Butter zum Einfetten <br />
<br />
1. Kartoffeln waschen, in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen, abgießen, leicht abkühlen lassen, pellen und in Scheiben schneiden. Kochschinken würfeln.<br />
2. Spargel schälen, holzige Enden abschneiden. Spargel in ca. 5 cm große Stücke schneiden. Wasser aufkochen, mit Salz und etwas Zucker abschmecken und den Spargel darin ca. 5 Minuten garen. Zum Abtropfen auf Küchenpapier geben.<br />
3. Backofen auf 180 °C vorheizen. Eine Auflaufform mit etwas Butter fetten, den Boden mit Kartoffelscheiben auslegen. Erst Spargel, dann Schinkenwürfel darauf verteilen.<br />
4. Für die Soße Crème fraîche, Sahne, Senf, 2 EL Zitronensaft und abgeriebene Schale einer halben Zitrone miteinander verrühren. Knoblauch schälen, durch die Knoblauchpresse drücken und hinzugeben. 50 g Käse untermischen. Mit Salz, Muskat und 1 Prise Zucker abschmecken.<br />
5. Soße über den Spargel gießen.Spargel-Kartoffel-Auflauf mit restlichem Käse bestreuen und ca. 30 Minuten goldbraun backen.<br />
<br />
Private Sammlung]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[für 4 Portionen<br />
<br />
800 g Kartoffeln <br />
  Salz <br />
100 g Kochschinken <br />
500 g weißer Spargel <br />
  Zucker <br />
200 g Crème fraîche <br />
200 ml Sahne <br />
1 TL mittelscharfer Senf <br />
1  Bio-Zitrone <br />
1  Knoblauchzehe <br />
150 g geriebener Emmentaler <br />
  Muskat <br />
 Butter zum Einfetten <br />
<br />
1. Kartoffeln waschen, in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen, abgießen, leicht abkühlen lassen, pellen und in Scheiben schneiden. Kochschinken würfeln.<br />
2. Spargel schälen, holzige Enden abschneiden. Spargel in ca. 5 cm große Stücke schneiden. Wasser aufkochen, mit Salz und etwas Zucker abschmecken und den Spargel darin ca. 5 Minuten garen. Zum Abtropfen auf Küchenpapier geben.<br />
3. Backofen auf 180 °C vorheizen. Eine Auflaufform mit etwas Butter fetten, den Boden mit Kartoffelscheiben auslegen. Erst Spargel, dann Schinkenwürfel darauf verteilen.<br />
4. Für die Soße Crème fraîche, Sahne, Senf, 2 EL Zitronensaft und abgeriebene Schale einer halben Zitrone miteinander verrühren. Knoblauch schälen, durch die Knoblauchpresse drücken und hinzugeben. 50 g Käse untermischen. Mit Salz, Muskat und 1 Prise Zucker abschmecken.<br />
5. Soße über den Spargel gießen.Spargel-Kartoffel-Auflauf mit restlichem Käse bestreuen und ca. 30 Minuten goldbraun backen.<br />
<br />
Private Sammlung]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
</rss>