https://ladys-kochkanal.de/ Thu, 03 Sep 2026 06:07:27 +0000 MyBB https://ladys-kochkanal.de/thread-5383.html Wed, 02 Sep 2026 20:05:13 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5383.html ✔️ 4 Eier
✔️ 2 reife Avocados
✔️ 1 Tomate
✔️ 4 Scheiben Cheddar
✔️ 1 EL Zitronensaft
✔️ 2 EL Frischkäse
✔️ Salz & Pfeffer
✔️ Etwas Butter

Zubereitung:

1. Avocados zerdrücken, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
2. Brötchen aufschneiden und die Schnittflächen in etwas Butter goldbraun rösten.
3. Eier zu Spiegeleiern braten. Kurz vor Ende jeweils eine Scheibe Cheddar darauflegen und leicht schmelzen lassen.
4. Untere Brötchenhälften mit Frischkäse und Avocadocreme bestreichen.
5. Mit Tomatenscheiben und Käse-Spiegelei belegen und zuklappen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.54.54.jpeg (Größe: 26,64 KB / Downloads: 0) ]]> ✔️ 4 Eier
✔️ 2 reife Avocados
✔️ 1 Tomate
✔️ 4 Scheiben Cheddar
✔️ 1 EL Zitronensaft
✔️ 2 EL Frischkäse
✔️ Salz & Pfeffer
✔️ Etwas Butter

Zubereitung:

1. Avocados zerdrücken, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
2. Brötchen aufschneiden und die Schnittflächen in etwas Butter goldbraun rösten.
3. Eier zu Spiegeleiern braten. Kurz vor Ende jeweils eine Scheibe Cheddar darauflegen und leicht schmelzen lassen.
4. Untere Brötchenhälften mit Frischkäse und Avocadocreme bestreichen.
5. Mit Tomatenscheiben und Käse-Spiegelei belegen und zuklappen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.54.54.jpeg (Größe: 26,64 KB / Downloads: 0) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5382.html Wed, 02 Sep 2026 20:03:33 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5382.html ✔️ 600 g Kartoffeln
✔️ 1 kleine Zwiebel
✔️ 1 Ei
✔️ 2 EL Speisestärke
✔️ 4 Eier
✔️ 150 g Kräuterquark
✔️ 50 g Rucola
✔️ Salz & Pfeffer
✔️ Öl zum Braten

Zubereitung:

1. Kartoffeln grob raspeln, gut ausdrücken und mit geriebener Zwiebel, einem Ei und Stärke vermengen. Würzen.
2. Vier flache Rösti formen und in Öl von beiden Seiten knusprig goldbraun braten.
3. Die übrigen Eier als Spiegeleier zubereiten.
4. Brötchen kurz anrösten und mit Kräuterquark bestreichen.
5. Mit Rucola, Kartoffelrösti und Spiegelei belegen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.55.27.jpeg (Größe: 27,6 KB / Downloads: 0) ]]> ✔️ 600 g Kartoffeln
✔️ 1 kleine Zwiebel
✔️ 1 Ei
✔️ 2 EL Speisestärke
✔️ 4 Eier
✔️ 150 g Kräuterquark
✔️ 50 g Rucola
✔️ Salz & Pfeffer
✔️ Öl zum Braten

Zubereitung:

1. Kartoffeln grob raspeln, gut ausdrücken und mit geriebener Zwiebel, einem Ei und Stärke vermengen. Würzen.
2. Vier flache Rösti formen und in Öl von beiden Seiten knusprig goldbraun braten.
3. Die übrigen Eier als Spiegeleier zubereiten.
4. Brötchen kurz anrösten und mit Kräuterquark bestreichen.
5. Mit Rucola, Kartoffelrösti und Spiegelei belegen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.55.27.jpeg (Größe: 27,6 KB / Downloads: 0) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5380.html Wed, 02 Sep 2026 20:01:45 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5380.html ✔️ 6 Eier
✔️ 1 rote Paprika
✔️ 2 Frühlingszwiebeln
✔️ 100 g geriebener Gouda
✔️ 2 EL Milch
✔️ 2 EL Frischkäse
✔️ Eine Handvoll Babyspinat
✔️ Salz, Pfeffer & Paprikapulver
✔️ 1 TL Butter

Zubereitung:

1. Paprika klein würfeln und Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
2. Eier mit Milch, Salz und Pfeffer verquirlen. Gemüse unterheben.
3. In Butter vier kleine, dickere Omeletts braten. Gouda darüberstreuen und schmelzen lassen.
4. Brötchen aufschneiden, kurz rösten und mit Frischkäse bestreichen.
5. Babyspinat und die warmen Käse-Omeletts hineinlegen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.56.05.jpeg (Größe: 26,74 KB / Downloads: 0) ]]> ✔️ 6 Eier
✔️ 1 rote Paprika
✔️ 2 Frühlingszwiebeln
✔️ 100 g geriebener Gouda
✔️ 2 EL Milch
✔️ 2 EL Frischkäse
✔️ Eine Handvoll Babyspinat
✔️ Salz, Pfeffer & Paprikapulver
✔️ 1 TL Butter

Zubereitung:

1. Paprika klein würfeln und Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
2. Eier mit Milch, Salz und Pfeffer verquirlen. Gemüse unterheben.
3. In Butter vier kleine, dickere Omeletts braten. Gouda darüberstreuen und schmelzen lassen.
4. Brötchen aufschneiden, kurz rösten und mit Frischkäse bestreichen.
5. Babyspinat und die warmen Käse-Omeletts hineinlegen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.56.05.jpeg (Größe: 26,74 KB / Downloads: 0) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5379.html Wed, 02 Sep 2026 19:59:59 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5379.html ✔️ 250 g Halloumi
✔️ 2 Tomaten
✔️ 1 kleine Gurke
✔️ 50 g Rucola
✔️ 150 g griechischer Joghurt
✔️ 1 TL Zitronensaft
✔️ 1 TL Honig
✔️ Pfeffer
✔️ 1 TL Olivenöl

Zubereitung:

1. Joghurt mit Zitronensaft, Honig und Pfeffer verrühren.
2. Halloumi in dicke Scheiben schneiden und in wenig Öl von beiden Seiten kräftig goldbraun braten.
3. Tomaten und Gurke in dünne Scheiben schneiden.
4. Brötchen anrösten und mit Joghurtsauce bestreichen.
5. Mit Rucola, Tomate, Gurke und warmem Halloumi großzügig belegen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.58.27.jpeg (Größe: 26,65 KB / Downloads: 0) ]]> ✔️ 250 g Halloumi
✔️ 2 Tomaten
✔️ 1 kleine Gurke
✔️ 50 g Rucola
✔️ 150 g griechischer Joghurt
✔️ 1 TL Zitronensaft
✔️ 1 TL Honig
✔️ Pfeffer
✔️ 1 TL Olivenöl

Zubereitung:

1. Joghurt mit Zitronensaft, Honig und Pfeffer verrühren.
2. Halloumi in dicke Scheiben schneiden und in wenig Öl von beiden Seiten kräftig goldbraun braten.
3. Tomaten und Gurke in dünne Scheiben schneiden.
4. Brötchen anrösten und mit Joghurtsauce bestreichen.
5. Mit Rucola, Tomate, Gurke und warmem Halloumi großzügig belegen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.58.27.jpeg (Größe: 26,65 KB / Downloads: 0) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5378.html Wed, 02 Sep 2026 19:58:14 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5378.html ✔️ 150 g Räucherlachs
✔️ 6 Eier
✔️ 2 EL Milch
✔️ 120 g Kräuterfrischkäse
✔️ ½ Salatgurke
✔️ Frischer Dill
✔️ 1 TL Zitronensaft
✔️ Salz & Pfeffer
✔️ 1 TL Butter

Zubereitung:

1. Eier mit Milch verquirlen und leicht würzen.
2. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Eier bei niedriger Hitze zu cremigem Rührei stocken lassen.
3. Kräuterfrischkäse mit Zitronensaft verrühren.
4. Laugenbrötchen aufschneiden und mit Frischkäse bestreichen.
5. Gurkenscheiben, cremiges Rührei und Räucherlachs daraufgeben. Mit frischem Dill vollenden.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.59.07.jpeg (Größe: 26,69 KB / Downloads: 0) ]]> ✔️ 150 g Räucherlachs
✔️ 6 Eier
✔️ 2 EL Milch
✔️ 120 g Kräuterfrischkäse
✔️ ½ Salatgurke
✔️ Frischer Dill
✔️ 1 TL Zitronensaft
✔️ Salz & Pfeffer
✔️ 1 TL Butter

Zubereitung:

1. Eier mit Milch verquirlen und leicht würzen.
2. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Eier bei niedriger Hitze zu cremigem Rührei stocken lassen.
3. Kräuterfrischkäse mit Zitronensaft verrühren.
4. Laugenbrötchen aufschneiden und mit Frischkäse bestreichen.
5. Gurkenscheiben, cremiges Rührei und Räucherlachs daraufgeben. Mit frischem Dill vollenden.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.59.07.jpeg (Größe: 26,69 KB / Downloads: 0) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5377.html Wed, 02 Sep 2026 19:56:08 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5377.html ✔️ 4 Eier
✔️ 2 große Tomaten
✔️ 250 g Mozzarella
✔️ 4 TL grünes Pesto
✔️ Frisches Basilikum
✔️ 40 g Rucola
✔️ 1 TL Olivenöl
✔️ Salz & Pfeffer

Zubereitung:

1. Ciabatta-Brötchen halbieren und die Schnittflächen leicht rösten.
2. Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden.
3. Eier in wenig Olivenöl als Spiegeleier braten und leicht würzen.
4. Untere Brötchenhälften dünn mit Pesto bestreichen und mit Rucola, Tomate und Mozzarella belegen.
5. Je ein warmes Spiegelei daraufsetzen, mit Basilikum garnieren und mit der oberen Brötchenhälfte abschließen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.59.40.jpeg (Größe: 26,73 KB / Downloads: 0) ]]> ✔️ 4 Eier
✔️ 2 große Tomaten
✔️ 250 g Mozzarella
✔️ 4 TL grünes Pesto
✔️ Frisches Basilikum
✔️ 40 g Rucola
✔️ 1 TL Olivenöl
✔️ Salz & Pfeffer

Zubereitung:

1. Ciabatta-Brötchen halbieren und die Schnittflächen leicht rösten.
2. Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden.
3. Eier in wenig Olivenöl als Spiegeleier braten und leicht würzen.
4. Untere Brötchenhälften dünn mit Pesto bestreichen und mit Rucola, Tomate und Mozzarella belegen.
5. Je ein warmes Spiegelei daraufsetzen, mit Basilikum garnieren und mit der oberen Brötchenhälfte abschließen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.59.40.jpeg (Größe: 26,73 KB / Downloads: 0) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5364.html Wed, 02 Sep 2026 19:03:19 +0200 Lady]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5364.html ✔️ 6 Croissants
✔️ 6 Eier
✔️ 120 g Speckwürfel
✔️ 120 g Gouda
✔️ 2 EL Milch
✔️ 1 EL Butter
✔️ 2 EL Schnittlauch
✔️ Salz & Pfeffer

Zubereitung:

1. Speck in einer Pfanne knusprig auslassen.
2. Eier mit Milch, wenig Salz und Pfeffer verquirlen.
3. Butter dazugeben und die Eier bei mittlerer Hitze zu einem noch leicht cremigen Rührei stocken lassen.
4. Croissants einschneiden und mit Rührei und Speck füllen.
5. Gouda darübergeben und bei 190 °C etwa 6–8 Minuten überbacken.
6. Mit frischem Schnittlauch bestreuen und direkt warm servieren.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.57.52.jpeg (Größe: 84,96 KB / Downloads: 0) ]]> ✔️ 6 Croissants
✔️ 6 Eier
✔️ 120 g Speckwürfel
✔️ 120 g Gouda
✔️ 2 EL Milch
✔️ 1 EL Butter
✔️ 2 EL Schnittlauch
✔️ Salz & Pfeffer

Zubereitung:

1. Speck in einer Pfanne knusprig auslassen.
2. Eier mit Milch, wenig Salz und Pfeffer verquirlen.
3. Butter dazugeben und die Eier bei mittlerer Hitze zu einem noch leicht cremigen Rührei stocken lassen.
4. Croissants einschneiden und mit Rührei und Speck füllen.
5. Gouda darübergeben und bei 190 °C etwa 6–8 Minuten überbacken.
6. Mit frischem Schnittlauch bestreuen und direkt warm servieren.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.57.52.jpeg (Größe: 84,96 KB / Downloads: 0) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5363.html Wed, 02 Sep 2026 19:01:39 +0200 Lady]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5363.html ✔️ 6 Croissants
✔️ 250 g Champignons
✔️ 120 g Bergkäse
✔️ 1 kleine Zwiebel
✔️ 100 g Crème fraîche
✔️ 1 EL Butter
✔️ 1 TL Thymian
✔️ Salz & Pfeffer
✔️ Frische Petersilie

Zubereitung:

1. Champignons in Scheiben und Zwiebel in feine Würfel schneiden.
2. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Pilze kräftig goldbraun anbraten.
3. Zwiebel und Thymian dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Crème fraîche unterrühren und kurz cremig einkochen lassen.
5. Croissants mit der Pilzmischung füllen und Bergkäse darübergeben.
6. Bei 190 °C 8–10 Minuten überbacken und anschließend mit Petersilie bestreuen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.57.33.jpeg (Größe: 91,03 KB / Downloads: 0) ]]> ✔️ 6 Croissants
✔️ 250 g Champignons
✔️ 120 g Bergkäse
✔️ 1 kleine Zwiebel
✔️ 100 g Crème fraîche
✔️ 1 EL Butter
✔️ 1 TL Thymian
✔️ Salz & Pfeffer
✔️ Frische Petersilie

Zubereitung:

1. Champignons in Scheiben und Zwiebel in feine Würfel schneiden.
2. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Pilze kräftig goldbraun anbraten.
3. Zwiebel und Thymian dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Crème fraîche unterrühren und kurz cremig einkochen lassen.
5. Croissants mit der Pilzmischung füllen und Bergkäse darübergeben.
6. Bei 190 °C 8–10 Minuten überbacken und anschließend mit Petersilie bestreuen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.57.33.jpeg (Größe: 91,03 KB / Downloads: 0) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5362.html Wed, 02 Sep 2026 19:01:06 +0200 Lady]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5362.html ✔️ 6 Croissants
✔️ 300 g Rinderhackfleisch
✔️ 150 g Cheddar
✔️ 1 kleine Zwiebel
✔️ 1 EL Tomatenmark
✔️ 2 EL Crème fraîche
✔️ 1 TL Paprikapulver edelsüß
✔️ Salz & Pfeffer

Zubereitung:

1. Zwiebel fein würfeln und zusammen mit dem Hackfleisch kräftig anbraten.
2. Tomatenmark einrühren und kurz mitrösten.
3. Mit Paprika, Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Croissants innen mit etwas Crème fraîche bestreichen.
5. Hackfleisch einfüllen und großzügig mit Cheddar bestreuen.
6. Bei 190 °C ca. 8–10 Minuten backen, bis der Cheddar geschmolzen ist.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.57.08.jpeg (Größe: 92,2 KB / Downloads: 0) ]]> ✔️ 6 Croissants
✔️ 300 g Rinderhackfleisch
✔️ 150 g Cheddar
✔️ 1 kleine Zwiebel
✔️ 1 EL Tomatenmark
✔️ 2 EL Crème fraîche
✔️ 1 TL Paprikapulver edelsüß
✔️ Salz & Pfeffer

Zubereitung:

1. Zwiebel fein würfeln und zusammen mit dem Hackfleisch kräftig anbraten.
2. Tomatenmark einrühren und kurz mitrösten.
3. Mit Paprika, Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Croissants innen mit etwas Crème fraîche bestreichen.
5. Hackfleisch einfüllen und großzügig mit Cheddar bestreuen.
6. Bei 190 °C ca. 8–10 Minuten backen, bis der Cheddar geschmolzen ist.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.57.08.jpeg (Größe: 92,2 KB / Downloads: 0) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5361.html Wed, 02 Sep 2026 19:00:39 +0200 Lady]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5361.html ✔️ 6 Croissants
✔️ 200 g Babyspinat
✔️ 150 g Feta
✔️ 100 g Frischkäse
✔️ 1 kleine rote Zwiebel
✔️ 1 Knoblauchzehe
✔️ 1 EL Olivenöl
✔️ Pfeffer & Muskat

Zubereitung:

1. Zwiebel und Knoblauch fein schneiden und in Olivenöl anschwitzen.
2. Spinat dazugeben und kurz zusammenfallen lassen. Überschüssige Flüssigkeit abgießen.
3. Mit Pfeffer und Muskat würzen.
4. Croissants mit Frischkäse bestreichen.
5. Spinat einfüllen und Feta grob darüberbröseln.
6. Bei 190 °C etwa 8–10 Minuten goldbraun backen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.56.48.jpeg (Größe: 87,71 KB / Downloads: 1) ]]> ✔️ 6 Croissants
✔️ 200 g Babyspinat
✔️ 150 g Feta
✔️ 100 g Frischkäse
✔️ 1 kleine rote Zwiebel
✔️ 1 Knoblauchzehe
✔️ 1 EL Olivenöl
✔️ Pfeffer & Muskat

Zubereitung:

1. Zwiebel und Knoblauch fein schneiden und in Olivenöl anschwitzen.
2. Spinat dazugeben und kurz zusammenfallen lassen. Überschüssige Flüssigkeit abgießen.
3. Mit Pfeffer und Muskat würzen.
4. Croissants mit Frischkäse bestreichen.
5. Spinat einfüllen und Feta grob darüberbröseln.
6. Bei 190 °C etwa 8–10 Minuten goldbraun backen.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.56.48.jpeg (Größe: 87,71 KB / Downloads: 1) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5360.html Wed, 02 Sep 2026 19:00:12 +0200 Lady]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5360.html ✔️ 6 Croissants
✔️ 250 g Hähnchenbrustfilet
✔️ 125 g Mozzarella
✔️ 3 EL grünes Pesto
✔️ 100 g Kirschtomaten
✔️ 1 EL Olivenöl
✔️ Salz & Pfeffer
✔️ Frisches Basilikum

Zubereitung:

1. Hähnchen in kleine Stücke schneiden, würzen und in Olivenöl goldbraun braten.
2. Croissants einschneiden und innen dünn mit Pesto bestreichen.
3. Mit Hähnchen, halbierten Kirschtomaten und Mozzarella füllen.
4. Bei 190 °C etwa 8–10 Minuten backen.
5. Sobald der Mozzarella schön geschmolzen ist, herausnehmen.
6. Mit frischem Basilikum servieren.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.56.30.jpeg (Größe: 95,85 KB / Downloads: 0) ]]> ✔️ 6 Croissants
✔️ 250 g Hähnchenbrustfilet
✔️ 125 g Mozzarella
✔️ 3 EL grünes Pesto
✔️ 100 g Kirschtomaten
✔️ 1 EL Olivenöl
✔️ Salz & Pfeffer
✔️ Frisches Basilikum

Zubereitung:

1. Hähnchen in kleine Stücke schneiden, würzen und in Olivenöl goldbraun braten.
2. Croissants einschneiden und innen dünn mit Pesto bestreichen.
3. Mit Hähnchen, halbierten Kirschtomaten und Mozzarella füllen.
4. Bei 190 °C etwa 8–10 Minuten backen.
5. Sobald der Mozzarella schön geschmolzen ist, herausnehmen.
6. Mit frischem Basilikum servieren.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.56.30.jpeg (Größe: 95,85 KB / Downloads: 0) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5359.html Wed, 02 Sep 2026 18:59:13 +0200 Lady]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5359.html ✔️ 6 Croissants
✔️ 150 g Kochschinken
✔️ 150 g Gouda
✔️ 3 EL Frischkäse
✔️ 1 TL mittelscharfer Senf
✔️ Pfeffer
✔️ 1 EL Schnittlauch

Zubereitung:

1. Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2. Croissants längs einschneiden, aber nicht vollständig durchschneiden.
3. Frischkäse mit Senf und etwas Pfeffer verrühren.
4. Croissants damit bestreichen und mit Schinken sowie Gouda füllen.
5. Auf ein Backblech legen und 8–10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.
6. Mit Schnittlauch bestreuen und warm servieren.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.56.10.jpeg (Größe: 98,38 KB / Downloads: 0)

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.56.10.jpeg (Größe: 98,38 KB / Downloads: 0) ]]> ✔️ 6 Croissants
✔️ 150 g Kochschinken
✔️ 150 g Gouda
✔️ 3 EL Frischkäse
✔️ 1 TL mittelscharfer Senf
✔️ Pfeffer
✔️ 1 EL Schnittlauch

Zubereitung:

1. Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2. Croissants längs einschneiden, aber nicht vollständig durchschneiden.
3. Frischkäse mit Senf und etwas Pfeffer verrühren.
4. Croissants damit bestreichen und mit Schinken sowie Gouda füllen.
5. Auf ein Backblech legen und 8–10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.
6. Mit Schnittlauch bestreuen und warm servieren.

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.56.10.jpeg (Größe: 98,38 KB / Downloads: 0)

  WhatsApp Image 2026-09-02 at 18.56.10.jpeg (Größe: 98,38 KB / Downloads: 0) ]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4850.html Wed, 26 Aug 2026 17:30:07 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4850.html 150 g Erdbeeren
200 ml Orangensaft
Eiswürfel


Banane schälen und schneiden.
Erdbeeren waschen.
Mit Orangensaft in den Mixer geben.
Eiswürfel hinzufügen.
Fein pürieren.
In Gläser füllen.
Sofort servieren.]]> 150 g Erdbeeren
200 ml Orangensaft
Eiswürfel


Banane schälen und schneiden.
Erdbeeren waschen.
Mit Orangensaft in den Mixer geben.
Eiswürfel hinzufügen.
Fein pürieren.
In Gläser füllen.
Sofort servieren.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4841.html Wed, 26 Aug 2026 17:12:05 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4841.html 1 Limette
150 ml Apfelsaft

Kiwis schälen.
Limette auspressen.
Mit Apfelsaft mixen.
Fein pürieren.
Kalt stellen.
In Gläser füllen.
Servieren.]]> 1 Limette
150 ml Apfelsaft

Kiwis schälen.
Limette auspressen.
Mit Apfelsaft mixen.
Fein pürieren.
Kalt stellen.
In Gläser füllen.
Servieren.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4836.html Wed, 26 Aug 2026 17:02:11 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4836.html
100 g Blaubeeren
1 kleiner Apfel
150 g Naturjoghurt oder Skyr
100 ml Milch oder ungesüßte Mandelmilch
1 TL Zitronensaft
etwas Zimt
3–4 Eiswürfel
optional: etwas Erythrit zum Süßen

Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Fein und cremig pürieren.
In ein Glas geben und direkt genießen.]]>
100 g Blaubeeren
1 kleiner Apfel
150 g Naturjoghurt oder Skyr
100 ml Milch oder ungesüßte Mandelmilch
1 TL Zitronensaft
etwas Zimt
3–4 Eiswürfel
optional: etwas Erythrit zum Süßen

Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Fein und cremig pürieren.
In ein Glas geben und direkt genießen.]]>