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		<title><![CDATA[ Ladys-Kochkanal  -  	 Vorspeisen]]></title>
		<link>https://ladys-kochkanal.de/</link>
		<description><![CDATA[ Ladys-Kochkanal  - https://ladys-kochkanal.de]]></description>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 00:00:02 +0000</pubDate>
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		<item>
			<title><![CDATA[Thailändische Frühlings-Rollen]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2150.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 10:06:08 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2150.html</guid>
			<description><![CDATA[500 g Mett<br />
1/4 bis 1/2 Spitzkohl, kleingehackt<br />
3 Möhren, raspeln<br />
2 kleine Pakete Glasnudeln,einige Minuten in Wasser legen, etwas zerkleinern<br />
1 Ei<br />
je 1 TL Pfeffer, Salz, Brühe<br />
1 Knoblauchzehe, durchgepresst<br />
<br />
Frühlingsrollenblätter ca 10x10cm<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Alle Zutaten miteinander vermengen.<br />
ca 1 TL der Masse auf ein Frühlingsrollenblatt geben und<br />
wie eine Frühlingsrolle aufrollen.<br />
In heißem Fett ausbacken.<br />
Schmecken superlecker.<br />
Sie sagte diese Menge reicht für ca 120 Stück.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[500 g Mett<br />
1/4 bis 1/2 Spitzkohl, kleingehackt<br />
3 Möhren, raspeln<br />
2 kleine Pakete Glasnudeln,einige Minuten in Wasser legen, etwas zerkleinern<br />
1 Ei<br />
je 1 TL Pfeffer, Salz, Brühe<br />
1 Knoblauchzehe, durchgepresst<br />
<br />
Frühlingsrollenblätter ca 10x10cm<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Alle Zutaten miteinander vermengen.<br />
ca 1 TL der Masse auf ein Frühlingsrollenblatt geben und<br />
wie eine Frühlingsrolle aufrollen.<br />
In heißem Fett ausbacken.<br />
Schmecken superlecker.<br />
Sie sagte diese Menge reicht für ca 120 Stück.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Rote Bete mit karamellisierten Birnen]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2149.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 10:05:31 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2149.html</guid>
			<description><![CDATA[1 Paket vakuumierte Rote-Bete<br />
1/2 gewürfelte Zwiebel<br />
1 EL Rotweinessig<br />
2 EL Balsamico<br />
3 EL Olivenöl<br />
Salz und Pfeffer<br />
Chilipulver<br />
1 EL gehackte Pistazien<br />
Zucker<br />
350 ml Gemüsebrühe<br />
Für den Dip:<br />
200 g Joghurt 10%<br />
3 EL Kokosmilch<br />
1 TL Sahnemeerrettich<br />
etwas Zitronensaft<br />
brauner Zucker<br />
Salz und Pfeffer<br />
Chilipulver<br />
Für die Birnen<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Rote Bete in dünne Scheiben schneiden.<br />
Brühe mit Zwiebeln, Essig, Öl, Salz, Pfeffer, Zucker und Chili aufkochen lassen.<br />
Rote Bete-Scheiben hinzufügen und über Nacht marinieren lasssen.<br />
<br />
Den Dip aus den angegeben Zutaten bereiten.<br />
<br />
Butter mit Puderzucker karamellisieren und Birnen dazu geben.<br />
Von beiden Seiten anbraten lassen.<br />
<br />
Rote Bete abtropfen lassen.<br />
Auf Teller drapieren .<br />
Dip dazu geben mit Birnen garnieren und mit Pistazien bestreuen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[1 Paket vakuumierte Rote-Bete<br />
1/2 gewürfelte Zwiebel<br />
1 EL Rotweinessig<br />
2 EL Balsamico<br />
3 EL Olivenöl<br />
Salz und Pfeffer<br />
Chilipulver<br />
1 EL gehackte Pistazien<br />
Zucker<br />
350 ml Gemüsebrühe<br />
Für den Dip:<br />
200 g Joghurt 10%<br />
3 EL Kokosmilch<br />
1 TL Sahnemeerrettich<br />
etwas Zitronensaft<br />
brauner Zucker<br />
Salz und Pfeffer<br />
Chilipulver<br />
Für die Birnen<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Rote Bete in dünne Scheiben schneiden.<br />
Brühe mit Zwiebeln, Essig, Öl, Salz, Pfeffer, Zucker und Chili aufkochen lassen.<br />
Rote Bete-Scheiben hinzufügen und über Nacht marinieren lasssen.<br />
<br />
Den Dip aus den angegeben Zutaten bereiten.<br />
<br />
Butter mit Puderzucker karamellisieren und Birnen dazu geben.<br />
Von beiden Seiten anbraten lassen.<br />
<br />
Rote Bete abtropfen lassen.<br />
Auf Teller drapieren .<br />
Dip dazu geben mit Birnen garnieren und mit Pistazien bestreuen.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Aprikosen-Häppchen]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2148.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 10:04:48 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2148.html</guid>
			<description><![CDATA[<span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: 1pt;" class="mycode_size"><span style="font-family: 'Times New Roman';" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-family: 'segoe print';" class="mycode_font">1 Dose Aprikosenhälften<br />
2 Ecken Roquefort- Käse<br />
etwas Sahne<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Die Aprikosen abtropfen lassen und<br />
mit der Schnittfläche nach oben auf eine Platte legen.<br />
Den Käse mit etwas Sahne zu einer Creme verrühren,<br />
in einem Spritzbeutel füllen und<br />
als Türmchen in die Aprikosenhälften spritzen.<br />
<br />
Lecker zu Schwarzbrot,<br />
als Vorspeise oder mit Spießchen als Cocktailhäppchen.</span></span></span></span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="color: #000000;" class="mycode_color"><span style="font-size: 1pt;" class="mycode_size"><span style="font-family: 'Times New Roman';" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-family: 'segoe print';" class="mycode_font">1 Dose Aprikosenhälften<br />
2 Ecken Roquefort- Käse<br />
etwas Sahne<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Die Aprikosen abtropfen lassen und<br />
mit der Schnittfläche nach oben auf eine Platte legen.<br />
Den Käse mit etwas Sahne zu einer Creme verrühren,<br />
in einem Spritzbeutel füllen und<br />
als Türmchen in die Aprikosenhälften spritzen.<br />
<br />
Lecker zu Schwarzbrot,<br />
als Vorspeise oder mit Spießchen als Cocktailhäppchen.</span></span></span></span></span>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Marmorierte Wachtel-Eier auf Forellen-Kaviar .]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2147.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 10:04:06 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2147.html</guid>
			<description><![CDATA[24 Wachteleier<br />
4 EL Gewürztee<br />
1 Zimtstange<br />
2 EL Sojasauce<br />
Salz<br />
.<br />
Zutaten:<br />
Die Eier in kaltem Wasser zum Kochen bringen.<br />
2 Minuten kochen und dann herausnehmen.<br />
Vorsichtig mit einem Löffel anklopfen.<br />
Ich war zu zaghaft und leider kam die Mamorierung nicht durch.<br />
<br />
Anschließend die Eier wieder in kaltem Wasser zum Kochen bringen.<br />
Gewürze und Tee hinzufügen.<br />
1 Stunde köcheln lassen.<br />
Im Wasser abkühlen lassen.<br />
Vorsichtig pellen und auf Forellenkavier servieren!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[24 Wachteleier<br />
4 EL Gewürztee<br />
1 Zimtstange<br />
2 EL Sojasauce<br />
Salz<br />
.<br />
Zutaten:<br />
Die Eier in kaltem Wasser zum Kochen bringen.<br />
2 Minuten kochen und dann herausnehmen.<br />
Vorsichtig mit einem Löffel anklopfen.<br />
Ich war zu zaghaft und leider kam die Mamorierung nicht durch.<br />
<br />
Anschließend die Eier wieder in kaltem Wasser zum Kochen bringen.<br />
Gewürze und Tee hinzufügen.<br />
1 Stunde köcheln lassen.<br />
Im Wasser abkühlen lassen.<br />
Vorsichtig pellen und auf Forellenkavier servieren!]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Rote Bete Körbchen mit Joghurt und Orangen-Balsam]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2146.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 10:03:27 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2146.html</guid>
			<description><![CDATA[4 Rote Bete, gegart<br />
4 Orangen, schälen<br />
2 Frühlingszwiebeln<br />
100 ml Orangen-Saft/Nektar<br />
Balsamico-Essig<br />
3 EL Zucker<br />
Türkischen Joghurt, natur,<br />
Salz, Pfeffer<br />
Petersilie, hacken<br />
.<br />
Zubereitung::<br />
Saft, Zucker und Essig zum Kochen bringen,<br />
auf höchster Stufe, damit er einreduziert.<br />
In der Zwischenzeit:<br />
Rote Bete aushöhlen<br />
Zwiebeln in ganz feine Ringe schneiden,<br />
die weiße Haut der Orangen auch abschälen,<br />
diese in Scheiben schneiden.<br />
Joghurt würzen<br />
Bete auf Teller setzen<br />
Orangenscheiben kurz in den heißen Saft legen,<br />
umdrehen<br />
abtropfen lassen<br />
rund um die Bete legen<br />
.<br />
Essig-Saft in die Bete träufeln,<br />
einen Teil davon über die Orangenscheiben<br />
Joghurt und evtl. zerkleinerte Bete wieder einfüllen<br />
Zwiebelscheibchen überall verteilen.<br />
Petersilie aufstreuen<br />
.<br />
Hier passt Toastbrot mit Frischkäse zu]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[4 Rote Bete, gegart<br />
4 Orangen, schälen<br />
2 Frühlingszwiebeln<br />
100 ml Orangen-Saft/Nektar<br />
Balsamico-Essig<br />
3 EL Zucker<br />
Türkischen Joghurt, natur,<br />
Salz, Pfeffer<br />
Petersilie, hacken<br />
.<br />
Zubereitung::<br />
Saft, Zucker und Essig zum Kochen bringen,<br />
auf höchster Stufe, damit er einreduziert.<br />
In der Zwischenzeit:<br />
Rote Bete aushöhlen<br />
Zwiebeln in ganz feine Ringe schneiden,<br />
die weiße Haut der Orangen auch abschälen,<br />
diese in Scheiben schneiden.<br />
Joghurt würzen<br />
Bete auf Teller setzen<br />
Orangenscheiben kurz in den heißen Saft legen,<br />
umdrehen<br />
abtropfen lassen<br />
rund um die Bete legen<br />
.<br />
Essig-Saft in die Bete träufeln,<br />
einen Teil davon über die Orangenscheiben<br />
Joghurt und evtl. zerkleinerte Bete wieder einfüllen<br />
Zwiebelscheibchen überall verteilen.<br />
Petersilie aufstreuen<br />
.<br />
Hier passt Toastbrot mit Frischkäse zu]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[2erlei Crostini]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2145.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 10:02:46 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2145.html</guid>
			<description><![CDATA[Pro Scheibe:<br />
Prosciutto, Feige, Minze:<br />
1 Scheibe getoastetes Ciabatta<br />
1/2 Feige<br />
ein paar Minzblätter<br />
Balsamico<br />
Olivenöl<br />
Pfeffer<br />
Mit Mozzarella:<br />
1 Scheibe getoastetes Ciabatta<br />
1/4 Kugel Büffelmozzarella<br />
etwas gehackten frischen Chili<br />
Olivenöl<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
Basilikum<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Prosciutobrot:<br />
Schinken und Feigen auf das Brot drapieren<br />
und mit Minze belegen.<br />
Mit Balsmico und Öl beträufeln und<br />
mit etwas Peffer bestreuen.<br />
<br />
Mozzarella:<br />
Mozzarella auf dem Brot verteilen.<br />
Mit Chili bestreuen,<br />
mit Öl beträufeln und salzen und pfeffern.<br />
Mit Basilikum belegen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Pro Scheibe:<br />
Prosciutto, Feige, Minze:<br />
1 Scheibe getoastetes Ciabatta<br />
1/2 Feige<br />
ein paar Minzblätter<br />
Balsamico<br />
Olivenöl<br />
Pfeffer<br />
Mit Mozzarella:<br />
1 Scheibe getoastetes Ciabatta<br />
1/4 Kugel Büffelmozzarella<br />
etwas gehackten frischen Chili<br />
Olivenöl<br />
Salz<br />
Pfeffer<br />
Basilikum<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Prosciutobrot:<br />
Schinken und Feigen auf das Brot drapieren<br />
und mit Minze belegen.<br />
Mit Balsmico und Öl beträufeln und<br />
mit etwas Peffer bestreuen.<br />
<br />
Mozzarella:<br />
Mozzarella auf dem Brot verteilen.<br />
Mit Chili bestreuen,<br />
mit Öl beträufeln und salzen und pfeffern.<br />
Mit Basilikum belegen.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Fliegenpilze mit gefüllten Eiern]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2144.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 10:01:29 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2144.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten für 8 Pilze (16 Eihälften):<br />
8 Eier<br />
1 EL Mangochutney<br />
2 EL Salatmayonnaise<br />
1 TL Currypulver<br />
Salz, Pfeffer<br />
8 Tomaten<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Eier 6 Minuten kochen, abschrecken und abkühlen lassen.<br />
Chutney fein schneiden.<br />
Die Eier pellen und der Länge nach halbieren,<br />
Eigelbe herauslöffeln, mit der Gabel zerdrücken<br />
und mit 1 EL Mayonnaise verrühren.<br />
Chutney unterrühren,<br />
mit Curry, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Die Mischung mit einem Teelöffel wieder in die Eihälften füllen<br />
und die Hälften wieder "zusammenkleben".<br />
Tomaten waschen und oben und unten je einen Deckel abschneiden.<br />
Die Tomatendeckel vorsichtig auf die Eierhälften setzen und<br />
mit einem Spritzbeutel kleine Punkte aus Mayonnaise darauf verteilen.<br />
<br />
Das Rezept von den gefüllten Eiern, das hier schon im Forum ist,<br />
kann man genauso als Füllung verwenden.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für 8 Pilze (16 Eihälften):<br />
8 Eier<br />
1 EL Mangochutney<br />
2 EL Salatmayonnaise<br />
1 TL Currypulver<br />
Salz, Pfeffer<br />
8 Tomaten<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Eier 6 Minuten kochen, abschrecken und abkühlen lassen.<br />
Chutney fein schneiden.<br />
Die Eier pellen und der Länge nach halbieren,<br />
Eigelbe herauslöffeln, mit der Gabel zerdrücken<br />
und mit 1 EL Mayonnaise verrühren.<br />
Chutney unterrühren,<br />
mit Curry, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Die Mischung mit einem Teelöffel wieder in die Eihälften füllen<br />
und die Hälften wieder "zusammenkleben".<br />
Tomaten waschen und oben und unten je einen Deckel abschneiden.<br />
Die Tomatendeckel vorsichtig auf die Eierhälften setzen und<br />
mit einem Spritzbeutel kleine Punkte aus Mayonnaise darauf verteilen.<br />
<br />
Das Rezept von den gefüllten Eiern, das hier schon im Forum ist,<br />
kann man genauso als Füllung verwenden.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Schafskäse-Oliven-Creme]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2143.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 10:00:36 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2143.html</guid>
			<description><![CDATA[100 g Butter<br />
200/250 g Schafkäse<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 kleine oder 1/2 rote Zwiebel<br />
2 Tomaten<br />
schwarze Oliven<br />
Pfeffer aus der Mühle<br />
(Salz)<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Die Butter muss weich sein/ kann ggfls. leicht(!!) erwärmt werden,<br />
den Schafkäse mit einer Gabel zerdrücken,<br />
zur Butter dazu geben und miteinander verrühren, bis eine cremige Masse entsteht.<br />
Knoblauchzehen hinein drücken,<br />
klein geschnittene rote Zwiebel und schwarze Oliven,<br />
würfelig geschnittene Tomaten und frischen Pfeffer beifügen und gut durchmischen -<br />
ich pürier's einfach.<br />
(Salzen ist m.M. nicht nötig, da Schafkäse schon würzig genug ist.)<br />
<br />
Schmeckt lecker auf frischem Brot und kommt auch auf Grillparties sehr gut an!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[100 g Butter<br />
200/250 g Schafkäse<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 kleine oder 1/2 rote Zwiebel<br />
2 Tomaten<br />
schwarze Oliven<br />
Pfeffer aus der Mühle<br />
(Salz)<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Die Butter muss weich sein/ kann ggfls. leicht(!!) erwärmt werden,<br />
den Schafkäse mit einer Gabel zerdrücken,<br />
zur Butter dazu geben und miteinander verrühren, bis eine cremige Masse entsteht.<br />
Knoblauchzehen hinein drücken,<br />
klein geschnittene rote Zwiebel und schwarze Oliven,<br />
würfelig geschnittene Tomaten und frischen Pfeffer beifügen und gut durchmischen -<br />
ich pürier's einfach.<br />
(Salzen ist m.M. nicht nötig, da Schafkäse schon würzig genug ist.)<br />
<br />
Schmeckt lecker auf frischem Brot und kommt auch auf Grillparties sehr gut an!]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Avocadocreme mit Krabben]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2142.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:59:51 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2142.html</guid>
			<description><![CDATA[1 reife Avocado<br />
1 Becher Brunch classic<br />
1 Scharlotte, fein würfeln<br />
1 Knoblauchzehe, zerdrückt<br />
Saft einer Limette<br />
200 g Krabben<br />
Salz, Pfeffer<br />
Kresse<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.<br />
Mit einer Gabel zerdrücken.<br />
Limettensaft, Zwiebel, Knoblauch und Brunch unterrühren,<br />
mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Krabben unterheben.<br />
Auf einem Salatblatt anrichten und mit Kresse belegen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[1 reife Avocado<br />
1 Becher Brunch classic<br />
1 Scharlotte, fein würfeln<br />
1 Knoblauchzehe, zerdrückt<br />
Saft einer Limette<br />
200 g Krabben<br />
Salz, Pfeffer<br />
Kresse<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.<br />
Mit einer Gabel zerdrücken.<br />
Limettensaft, Zwiebel, Knoblauch und Brunch unterrühren,<br />
mit Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
Krabben unterheben.<br />
Auf einem Salatblatt anrichten und mit Kresse belegen.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Paprika mit Frischkäse]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2141.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:59:08 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2141.html</guid>
			<description><![CDATA[1 rote Paprika<br />
1 gelbe Paprika<br />
1/2 grüne Paprika<br />
200 g Frischkäse mit Kräuter<br />
1 EL Zitronensaft<br />
100 ml Sahne<br />
Pfeffer, Salz<br />
2 Knoblauchzehen<br />
.<br />
Zubereitung:<br />
Den Paprika halbieren und entkernen,<br />
waschen und diese Hälften nochmals in 3 Spalten teilen.<br />
Den Frischkäse<br />
mit Zitronensaft und Sahne schön glatt rühren,<br />
Knoblauch dazu reiben und<br />
mit Salz und Pfeffer gut abschmecken.<br />
.<br />
Die Creme in einen Spritzbeutel füllen und<br />
die Paprikaschiffchen damit füllen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[1 rote Paprika<br />
1 gelbe Paprika<br />
1/2 grüne Paprika<br />
200 g Frischkäse mit Kräuter<br />
1 EL Zitronensaft<br />
100 ml Sahne<br />
Pfeffer, Salz<br />
2 Knoblauchzehen<br />
.<br />
Zubereitung:<br />
Den Paprika halbieren und entkernen,<br />
waschen und diese Hälften nochmals in 3 Spalten teilen.<br />
Den Frischkäse<br />
mit Zitronensaft und Sahne schön glatt rühren,<br />
Knoblauch dazu reiben und<br />
mit Salz und Pfeffer gut abschmecken.<br />
.<br />
Die Creme in einen Spritzbeutel füllen und<br />
die Paprikaschiffchen damit füllen.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Endiviensalat mit Hähnchen]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2140.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:58:32 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2140.html</guid>
			<description><![CDATA[Endiviensalat<br />
100 g Hähnchenbrustfilet<br />
Rapsöl<br />
Salz, Pfeffer<br />
Alufolie<br />
rote Zwiebel<br />
<br />
Dressing:<br />
1Zitrone den Saft<br />
50 g Joghurt<br />
Rapsöl<br />
Senf<br />
2 Bd Petersilie<br />
Zucker, Salz<br />
50 g Walnüsse<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Den Salat putzen, waschen,<br />
Petersilie waschen fein hacken,<br />
Zwiebel fein hacken<br />
Die Orange schälen in Schnitze teilen<br />
Hähnchenbrust in heißem Öl 15 Min anbraten,<br />
<br />
<br />
Dressing:<br />
Die Zitrone auspressen und<br />
mit Joghurt, Öl, Senf, Salz und etwas Zucker und Petersilie verrühren<br />
das Hähnchen in Scheiben schneiden<br />
Den Salat mit der Soße mischen]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Endiviensalat<br />
100 g Hähnchenbrustfilet<br />
Rapsöl<br />
Salz, Pfeffer<br />
Alufolie<br />
rote Zwiebel<br />
<br />
Dressing:<br />
1Zitrone den Saft<br />
50 g Joghurt<br />
Rapsöl<br />
Senf<br />
2 Bd Petersilie<br />
Zucker, Salz<br />
50 g Walnüsse<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Den Salat putzen, waschen,<br />
Petersilie waschen fein hacken,<br />
Zwiebel fein hacken<br />
Die Orange schälen in Schnitze teilen<br />
Hähnchenbrust in heißem Öl 15 Min anbraten,<br />
<br />
<br />
Dressing:<br />
Die Zitrone auspressen und<br />
mit Joghurt, Öl, Senf, Salz und etwas Zucker und Petersilie verrühren<br />
das Hähnchen in Scheiben schneiden<br />
Den Salat mit der Soße mischen]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Grüner Salat mit gegrilltem Gemüse]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2139.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:57:54 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2139.html</guid>
			<description><![CDATA[grüner Salat<br />
Fenchel oder 250 g Champignons<br />
Zucchini<br />
Paprika gelb und rot<br />
rote Zwiebel<br />
Frühlingszwiebeln<br />
Knoblauchzehe<br />
Zitrone, der Saft<br />
Weißweinessig<br />
Olivenöl<br />
Basilikum, gehackt<br />
Salz, Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Salat<br />
Fenchel, Zucchini, Paprika, Zwiebel,<br />
Frühlingszwiebeln waschen, putzen,<br />
in gleichmäßige Stücke schneiden und<br />
unter ständigem Wenden grillen.<br />
Knoblauchzehe und Saft der Zitrone zum Gemüse geben,<br />
<br />
Essig, Pfeffer, Salz, Olivenöl,<br />
Basilikum dazu geben und nochmals abschmecken.<br />
Salat und Gemüse miteinander vermischen und abschmecken.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[grüner Salat<br />
Fenchel oder 250 g Champignons<br />
Zucchini<br />
Paprika gelb und rot<br />
rote Zwiebel<br />
Frühlingszwiebeln<br />
Knoblauchzehe<br />
Zitrone, der Saft<br />
Weißweinessig<br />
Olivenöl<br />
Basilikum, gehackt<br />
Salz, Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Salat<br />
Fenchel, Zucchini, Paprika, Zwiebel,<br />
Frühlingszwiebeln waschen, putzen,<br />
in gleichmäßige Stücke schneiden und<br />
unter ständigem Wenden grillen.<br />
Knoblauchzehe und Saft der Zitrone zum Gemüse geben,<br />
<br />
Essig, Pfeffer, Salz, Olivenöl,<br />
Basilikum dazu geben und nochmals abschmecken.<br />
Salat und Gemüse miteinander vermischen und abschmecken.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Crostini mit Gänsebrust]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2137.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:56:18 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2137.html</guid>
			<description><![CDATA[50 g getrocknete Feigen, fein würfeln<br />
200 ml Portwein<br />
8 rote Zwiebeln, in Streifen schneiden<br />
2 Knoblauchzehen, fein hacken<br />
4 EL Olivenöl<br />
3 EL Honig<br />
Salz und Pfeffer<br />
1 Ciabattabrot, in Scheiben geschnitten<br />
400 g geräucherte Gänsebrust, in dünnen Scheiben<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Feigen mit Portwein marinieren.<br />
Zwiebeln mit Knoblauch in Olivenöl glasig dünsten.<br />
Honig unterrühren und karamellisieren lassen.<br />
Portwein-Feigen angießen,<br />
salzen und pfeffern und 20 Min. köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verdampft ist!<br />
<br />
Brot rösten, mit Zwiebeln belegen und Gänsebrust darauflegen.<br />
Sofort servieren.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[50 g getrocknete Feigen, fein würfeln<br />
200 ml Portwein<br />
8 rote Zwiebeln, in Streifen schneiden<br />
2 Knoblauchzehen, fein hacken<br />
4 EL Olivenöl<br />
3 EL Honig<br />
Salz und Pfeffer<br />
1 Ciabattabrot, in Scheiben geschnitten<br />
400 g geräucherte Gänsebrust, in dünnen Scheiben<br />
<br />
Zubereitung:<br />
Feigen mit Portwein marinieren.<br />
Zwiebeln mit Knoblauch in Olivenöl glasig dünsten.<br />
Honig unterrühren und karamellisieren lassen.<br />
Portwein-Feigen angießen,<br />
salzen und pfeffern und 20 Min. köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verdampft ist!<br />
<br />
Brot rösten, mit Zwiebeln belegen und Gänsebrust darauflegen.<br />
Sofort servieren.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Parmesan mit Balsamico]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2136.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:55:42 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2136.html</guid>
			<description><![CDATA[Parmesan in dünne Scheiben schneiden oder hobeln,<br />
mit Balsamico-Essig oder Balsamico-Sauce beträufeln.<br />
Fertig ist ein toller Snack zu Wein oder Vorspeise oder...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Parmesan in dünne Scheiben schneiden oder hobeln,<br />
mit Balsamico-Essig oder Balsamico-Sauce beträufeln.<br />
Fertig ist ein toller Snack zu Wein oder Vorspeise oder...]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Feigenteller Surprise]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-2135.html</link>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 09:55:00 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-2135.html</guid>
			<description><![CDATA[4 Feigen<br />
250 g Käse, Camembert oder ähnliches, in grobe Stücke schneiden<br />
6 Scheiben rohen Schinken, halbieren<br />
2 EL Quittengelee<br />
1 EL Balsamico<br />
<br />
<br />
Feigen kreuzweise einschneiden und auseinander drücken.<br />
Feigen, Schinken und Käse auf den Tellern verteilen.<br />
Balsamico mit Gelee erhitzen und über die Teller träufeln.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[4 Feigen<br />
250 g Käse, Camembert oder ähnliches, in grobe Stücke schneiden<br />
6 Scheiben rohen Schinken, halbieren<br />
2 EL Quittengelee<br />
1 EL Balsamico<br />
<br />
<br />
Feigen kreuzweise einschneiden und auseinander drücken.<br />
Feigen, Schinken und Käse auf den Tellern verteilen.<br />
Balsamico mit Gelee erhitzen und über die Teller träufeln.]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
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