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		<title><![CDATA[ Ladys-Kochkanal  - Pasta & Reis]]></title>
		<link>https://ladys-kochkanal.de/</link>
		<description><![CDATA[ Ladys-Kochkanal  - https://ladys-kochkanal.de]]></description>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 01:15:53 +0000</pubDate>
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		<item>
			<title><![CDATA[Tortellini mit Hähnchen, Spinat & Frischkäse]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5959.html</link>
			<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 19:43:57 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5959.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g Tortellini<br />
✔️ 350 g Hähnchenbrustfilet<br />
✔️ 150 g Babyspinat<br />
✔️ 150 g Frischkäse<br />
✔️ 150 ml Sahne<br />
✔️ 1 kleine Zwiebel<br />
✔️ 1 Knoblauchzehe<br />
✔️ 50 g Parmesan<br />
✔️ 1 EL Olivenöl<br />
✔️ 1 TL italienische Kräuter<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ 1 Prise Muskat<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Tortellini bissfest kochen und abgießen.<br />
2. Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden.<br />
3. Olivenöl erhitzen und das Hähnchen rundherum goldbraun anbraten.<br />
4. Zwiebel und Knoblauch dazugeben und kurz mitbraten.<br />
5. Babyspinat hinzufügen und zusammenfallen lassen.<br />
6. Frischkäse und Sahne einrühren und zu einer cremigen Soße verbinden.<br />
7. Tortellini und Parmesan unterheben und einige Minuten sanft erhitzen.<br />
8. Mit Muskat, Pfeffer und italienischen Kräutern abschmecken und direkt servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g Tortellini<br />
✔️ 350 g Hähnchenbrustfilet<br />
✔️ 150 g Babyspinat<br />
✔️ 150 g Frischkäse<br />
✔️ 150 ml Sahne<br />
✔️ 1 kleine Zwiebel<br />
✔️ 1 Knoblauchzehe<br />
✔️ 50 g Parmesan<br />
✔️ 1 EL Olivenöl<br />
✔️ 1 TL italienische Kräuter<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ 1 Prise Muskat<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Tortellini bissfest kochen und abgießen.<br />
2. Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden.<br />
3. Olivenöl erhitzen und das Hähnchen rundherum goldbraun anbraten.<br />
4. Zwiebel und Knoblauch dazugeben und kurz mitbraten.<br />
5. Babyspinat hinzufügen und zusammenfallen lassen.<br />
6. Frischkäse und Sahne einrühren und zu einer cremigen Soße verbinden.<br />
7. Tortellini und Parmesan unterheben und einige Minuten sanft erhitzen.<br />
8. Mit Muskat, Pfeffer und italienischen Kräutern abschmecken und direkt servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Überbackene Tortellini mit Hackfleisch & Käse]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5958.html</link>
			<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 19:43:28 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5958.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g Tortellini<br />
✔️ 350 g Rinderhackfleisch<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 400 g gehackte Tomaten<br />
✔️ 2 EL Tomatenmark<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 150 g geriebener Gouda<br />
✔️ 100 g Mozzarella<br />
✔️ 1 TL Oregano<br />
✔️ 1 EL Olivenöl<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.<br />
2. Tortellini kurz vorkochen und abgießen.<br />
3. Hackfleisch in Olivenöl kräftig anbraten.<br />
4. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und einige Minuten mitbraten.<br />
5. Tomatenmark einrühren, anschließend Tomaten und Brühe dazugeben.<br />
6. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen und etwa 10 Minuten köcheln lassen.<br />
7. Tortellini mit der Hackfleischsoße in eine Auflaufform geben und mit Gouda sowie Mozzarella bedecken.<br />
8. Etwa 15–20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und leicht knusprig ist.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g Tortellini<br />
✔️ 350 g Rinderhackfleisch<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 400 g gehackte Tomaten<br />
✔️ 2 EL Tomatenmark<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 150 g geriebener Gouda<br />
✔️ 100 g Mozzarella<br />
✔️ 1 TL Oregano<br />
✔️ 1 EL Olivenöl<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.<br />
2. Tortellini kurz vorkochen und abgießen.<br />
3. Hackfleisch in Olivenöl kräftig anbraten.<br />
4. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und einige Minuten mitbraten.<br />
5. Tomatenmark einrühren, anschließend Tomaten und Brühe dazugeben.<br />
6. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen und etwa 10 Minuten köcheln lassen.<br />
7. Tortellini mit der Hackfleischsoße in eine Auflaufform geben und mit Gouda sowie Mozzarella bedecken.<br />
8. Etwa 15–20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und leicht knusprig ist.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Knusprige Tortellini mit Speck & Parmesan]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5957.html</link>
			<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 19:42:59 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5957.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g frische Tortellini<br />
✔️ 150 g Speckwürfel<br />
✔️ 1 kleine rote Zwiebel<br />
✔️ 1 Knoblauchzehe<br />
✔️ 60 g Parmesan<br />
✔️ 2 EL Olivenöl<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 2 EL Schnittlauch<br />
✔️ ½ TL Chiliflocken<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Tortellini nur etwa die Hälfte der angegebenen Kochzeit vorkochen und abgießen.<br />
2. Speck ohne zusätzliches Fett knusprig ausbraten.<br />
3. Speck aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.<br />
4. Olivenöl und Butter in das verbliebene Bratfett geben.<br />
5. Tortellini darin bei mittlerer bis hoher Hitze rundherum goldbraun braten.<br />
6. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitrösten.<br />
7. Speck, Parmesan und Chiliflocken unterheben.<br />
8. Mit Schnittlauch und frisch gemahlenem Pfeffer servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=777" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-23 at 19.47.44.jpeg</a> (Größe: 95,31 KB / Downloads: 0)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g frische Tortellini<br />
✔️ 150 g Speckwürfel<br />
✔️ 1 kleine rote Zwiebel<br />
✔️ 1 Knoblauchzehe<br />
✔️ 60 g Parmesan<br />
✔️ 2 EL Olivenöl<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 2 EL Schnittlauch<br />
✔️ ½ TL Chiliflocken<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Tortellini nur etwa die Hälfte der angegebenen Kochzeit vorkochen und abgießen.<br />
2. Speck ohne zusätzliches Fett knusprig ausbraten.<br />
3. Speck aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.<br />
4. Olivenöl und Butter in das verbliebene Bratfett geben.<br />
5. Tortellini darin bei mittlerer bis hoher Hitze rundherum goldbraun braten.<br />
6. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitrösten.<br />
7. Speck, Parmesan und Chiliflocken unterheben.<br />
8. Mit Schnittlauch und frisch gemahlenem Pfeffer servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Mediterrane Tortellini in Tomaten-Mozzarella-Soße]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5956.html</link>
			<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 19:42:28 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5956.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g Tortellini mit Ricottafüllung<br />
✔️ 400 g gehackte Tomaten<br />
✔️ 200 g Kirschtomaten<br />
✔️ 125 g Mini-Mozzarella<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 2 EL Olivenöl<br />
✔️ 1 TL Oregano<br />
✔️ 1 TL italienische Kräuter<br />
✔️ Frisches Basilikum<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Tortellini nach Packungsanweisung kochen.<br />
2. Kirschtomaten halbieren und Zwiebel fein würfeln.<br />
3. Olivenöl erhitzen und Zwiebel darin glasig braten.<br />
4. Knoblauch und Kirschtomaten hinzufügen und kurz anrösten.<br />
5. Gehackte Tomaten sowie Kräuter dazugeben und etwa 10 Minuten köcheln lassen.<br />
6. Tortellini vorsichtig unter die Tomatensoße heben.<br />
7. Mozzarella hinzufügen und nur so lange erwärmen, bis er leicht zu schmelzen beginnt.<br />
8. Mit frischem Basilikum und etwas Olivenöl servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
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<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g Tortellini mit Ricottafüllung<br />
✔️ 400 g gehackte Tomaten<br />
✔️ 200 g Kirschtomaten<br />
✔️ 125 g Mini-Mozzarella<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 2 EL Olivenöl<br />
✔️ 1 TL Oregano<br />
✔️ 1 TL italienische Kräuter<br />
✔️ Frisches Basilikum<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Tortellini nach Packungsanweisung kochen.<br />
2. Kirschtomaten halbieren und Zwiebel fein würfeln.<br />
3. Olivenöl erhitzen und Zwiebel darin glasig braten.<br />
4. Knoblauch und Kirschtomaten hinzufügen und kurz anrösten.<br />
5. Gehackte Tomaten sowie Kräuter dazugeben und etwa 10 Minuten köcheln lassen.<br />
6. Tortellini vorsichtig unter die Tomatensoße heben.<br />
7. Mozzarella hinzufügen und nur so lange erwärmen, bis er leicht zu schmelzen beginnt.<br />
8. Mit frischem Basilikum und etwas Olivenöl servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Tortellini in cremiger Champignon-Rahmsoße]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5955.html</link>
			<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 19:41:52 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5955.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g Tortellini<br />
✔️ 300 g braune Champignons<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 1 Knoblauchzehe<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 100 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 50 g Parmesan<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 1 TL Thymian<br />
✔️ 2 EL Petersilie<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Tortellini bissfest garen und beiseitestellen.<br />
2. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.<br />
3. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Pilze kräftig anbraten.<br />
4. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.<br />
5. Mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen.<br />
6. Parmesan und Thymian einrühren und die Soße leicht eindicken lassen.<br />
7. Tortellini unterheben und zwei bis drei Minuten in der Soße ziehen lassen.<br />
8. Mit Petersilie und frisch gemahlenem Pfeffer servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=775" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-23 at 19.46.37.jpeg</a> (Größe: 86,83 KB / Downloads: 0)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g Tortellini<br />
✔️ 300 g braune Champignons<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 1 Knoblauchzehe<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 100 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 50 g Parmesan<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 1 TL Thymian<br />
✔️ 2 EL Petersilie<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Tortellini bissfest garen und beiseitestellen.<br />
2. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.<br />
3. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Pilze kräftig anbraten.<br />
4. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.<br />
5. Mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen.<br />
6. Parmesan und Thymian einrühren und die Soße leicht eindicken lassen.<br />
7. Tortellini unterheben und zwei bis drei Minuten in der Soße ziehen lassen.<br />
8. Mit Petersilie und frisch gemahlenem Pfeffer servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=775" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-23 at 19.46.37.jpeg</a> (Größe: 86,83 KB / Downloads: 0)
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cremige Tortellini-Schinken-Pfanne]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5954.html</link>
			<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 19:41:13 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5954.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g Tortellini mit Käsefüllung<br />
✔️ 200 g Kochschinken<br />
✔️ 1 kleine Zwiebel<br />
✔️ 1 Knoblauchzehe<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 100 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 80 g Parmesan<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 2 EL Petersilie<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ 1 Prise Muskat<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Tortellini nach Packungsanweisung bissfest kochen und abgießen.<br />
2. Schinken würfeln und Zwiebel fein hacken.<br />
3. Butter in einer großen Pfanne erhitzen.<br />
4. Zwiebel und Schinken darin leicht goldbraun anbraten.<br />
5. Knoblauch kurz mitbraten und mit Sahne sowie Brühe ablöschen.<br />
6. Parmesan einrühren und die Soße einige Minuten cremig einkochen.<br />
7. Tortellini dazugeben und vorsichtig mit der Soße vermengen.<br />
8. Mit Pfeffer, Muskat und Petersilie abschmecken und heiß servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
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<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 500 g Tortellini mit Käsefüllung<br />
✔️ 200 g Kochschinken<br />
✔️ 1 kleine Zwiebel<br />
✔️ 1 Knoblauchzehe<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 100 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 80 g Parmesan<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 2 EL Petersilie<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ 1 Prise Muskat<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Tortellini nach Packungsanweisung bissfest kochen und abgießen.<br />
2. Schinken würfeln und Zwiebel fein hacken.<br />
3. Butter in einer großen Pfanne erhitzen.<br />
4. Zwiebel und Schinken darin leicht goldbraun anbraten.<br />
5. Knoblauch kurz mitbraten und mit Sahne sowie Brühe ablöschen.<br />
6. Parmesan einrühren und die Soße einige Minuten cremig einkochen.<br />
7. Tortellini dazugeben und vorsichtig mit der Soße vermengen.<br />
8. Mit Pfeffer, Muskat und Petersilie abschmecken und heiß servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Pasta mit Kürbis]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5884.html</link>
			<pubDate>Tue, 22 Sep 2026 09:46:25 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=3">micha</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5884.html</guid>
			<description><![CDATA[<div style="text-align: left;" class="mycode_align">4 Portionen</div>
<br />
<div style="text-align: left;" class="mycode_align"><span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">300 g Spaghetti</span></span></span></div>
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">500 g Hokkaido-Kürbis</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">80 g getrocknete Tomaten in Öl</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">60 g Walnüsse</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">2 Knoblauchzehen</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">3 EL Olivenöl</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">1 TL italienische Kräuter, ½ TL Paprikapulver</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Salz, schwarzer Pfeffer</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">2–3 EL frisch gehackte Petersilie</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">etwas Parmesan, 1 TL Zitronensaft</span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Den Hokkaido waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Schale kann beim Hokkaido mitgegessen werden.</span></span><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Die Spaghetti in reichlich gesalzenem Wasser nach Packungsanleitung al dente kochen. Etwas Nudelwasser auffangen und die Pasta abgießen</span></span><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Kürbiswürfel hineingeben und bei mittlerer bis hoher Hitze etwa 7–10 Minuten anbraten, bis sie goldbraun und weich sind.</span></span><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Knoblauch fein hacken und zusammen mit den klein geschnittenen getrockneten Tomaten zum Kürbis geben.</span></span><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Mit italienischen Kräutern, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und alles weitere 2–3 Minuten braten.</span></span><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Die gekochten Spaghetti in die Pfanne geben. Einen kleinen Schuss Nudelwasser dazugeben und alles gut vermengen, bis die Pasta schön mit den Aromen überzogen ist.</span></span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Die Walnüsse grob hacken und unterheben oder darüberstreuen. </span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Mit frischer Petersilie garnieren und nach Wunsch etwas Parmesan und einen kleinen Spritzer Zitronensaft dazugeben</span></span><br />
<br />
<br />
Private Sammlung<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
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			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: left;" class="mycode_align">4 Portionen</div>
<br />
<div style="text-align: left;" class="mycode_align"><span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">300 g Spaghetti</span></span></span></div>
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">500 g Hokkaido-Kürbis</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">80 g getrocknete Tomaten in Öl</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">60 g Walnüsse</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">2 Knoblauchzehen</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">3 EL Olivenöl</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">1 TL italienische Kräuter, ½ TL Paprikapulver</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Salz, schwarzer Pfeffer</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">2–3 EL frisch gehackte Petersilie</span></span></span><br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">etwas Parmesan, 1 TL Zitronensaft</span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #080809;" class="mycode_color"><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Den Hokkaido waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Schale kann beim Hokkaido mitgegessen werden.</span></span><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Die Spaghetti in reichlich gesalzenem Wasser nach Packungsanleitung al dente kochen. Etwas Nudelwasser auffangen und die Pasta abgießen</span></span><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Kürbiswürfel hineingeben und bei mittlerer bis hoher Hitze etwa 7–10 Minuten anbraten, bis sie goldbraun und weich sind.</span></span><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Knoblauch fein hacken und zusammen mit den klein geschnittenen getrockneten Tomaten zum Kürbis geben.</span></span><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Mit italienischen Kräutern, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und alles weitere 2–3 Minuten braten.</span></span><span style="font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif;" class="mycode_font"><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Die gekochten Spaghetti in die Pfanne geben. Einen kleinen Schuss Nudelwasser dazugeben und alles gut vermengen, bis die Pasta schön mit den Aromen überzogen ist.</span></span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Die Walnüsse grob hacken und unterheben oder darüberstreuen. </span><span style="font-size: small;" class="mycode_size">Mit frischer Petersilie garnieren und nach Wunsch etwas Parmesan und einen kleinen Spritzer Zitronensaft dazugeben</span></span><br />
<br />
<br />
Private Sammlung<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Würzige Kürbis-Tomaten-Pasta mit Mozzarella]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5673.html</link>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 15:33:03 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5673.html</guid>
			<description><![CDATA[Würzige Kürbis-Tomaten-Pasta mit Mozzarella<br />
<br />
Zutaten:<br />
✔️ 400 g Rigatoni<br />
✔️ 400 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 250 g Kirschtomaten<br />
✔️ 150 g Mozzarella<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 150 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 1 EL Tomatenmark<br />
✔️ 1 EL Olivenöl<br />
✔️ ½ TL Chiliflocken<br />
✔️ 1 TL italienische Kräuter<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ frisches Basilikum<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kürbis klein würfeln, Kirschtomaten halbieren und Zwiebel sowie Knoblauch fein hacken.<br />
2. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und Kürbis mit Zwiebel etwa 4 Minuten anbraten.<br />
3. Knoblauch und Tomatenmark hinzufügen und etwa 1 Minute mitrösten.<br />
4. Gemüsebrühe angießen, italienische Kräuter hinzufügen und den Kürbis zugedeckt etwa 10–12 Minuten weich garen.<br />
5. Rigatoni parallel al dente kochen und etwas Nudelwasser auffangen.<br />
6. Sahne hinzufügen und etwa die Hälfte des Kürbisses mit der Soße pürieren. Kirschtomaten einrühren und 3–4 Minuten sanft garen, sodass einige Tomaten ihre Form behalten.<br />
7. Rigatoni und Chiliflocken unterheben. Mozzarella in Stücke zupfen und erst kurz vor dem Servieren unterheben, sodass er weich anschmilzt, aber noch sichtbar bleibt.<br />
8. Mit frischem Basilikum, Pfeffer und einigen Mozzarellastücken garnieren und sofort servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=701" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-10 at 11.05.57.jpeg</a> (Größe: 115,58 KB / Downloads: 0)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Würzige Kürbis-Tomaten-Pasta mit Mozzarella<br />
<br />
Zutaten:<br />
✔️ 400 g Rigatoni<br />
✔️ 400 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 250 g Kirschtomaten<br />
✔️ 150 g Mozzarella<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 150 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 1 EL Tomatenmark<br />
✔️ 1 EL Olivenöl<br />
✔️ ½ TL Chiliflocken<br />
✔️ 1 TL italienische Kräuter<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ frisches Basilikum<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kürbis klein würfeln, Kirschtomaten halbieren und Zwiebel sowie Knoblauch fein hacken.<br />
2. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und Kürbis mit Zwiebel etwa 4 Minuten anbraten.<br />
3. Knoblauch und Tomatenmark hinzufügen und etwa 1 Minute mitrösten.<br />
4. Gemüsebrühe angießen, italienische Kräuter hinzufügen und den Kürbis zugedeckt etwa 10–12 Minuten weich garen.<br />
5. Rigatoni parallel al dente kochen und etwas Nudelwasser auffangen.<br />
6. Sahne hinzufügen und etwa die Hälfte des Kürbisses mit der Soße pürieren. Kirschtomaten einrühren und 3–4 Minuten sanft garen, sodass einige Tomaten ihre Form behalten.<br />
7. Rigatoni und Chiliflocken unterheben. Mozzarella in Stücke zupfen und erst kurz vor dem Servieren unterheben, sodass er weich anschmilzt, aber noch sichtbar bleibt.<br />
8. Mit frischem Basilikum, Pfeffer und einigen Mozzarellastücken garnieren und sofort servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cremige Kürbis-Spinat-Pasta mit Feta]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5672.html</link>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 15:32:04 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5672.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g Farfalle<br />
✔️ 450 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 150 g Babyspinat<br />
✔️ 180 g Feta<br />
✔️ 1 rote Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 180 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 1 EL Olivenöl<br />
✔️ ½ TL Muskat<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kürbis in kleine Würfel, rote Zwiebel in feine Würfel schneiden und Knoblauch hacken.<br />
2. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Kürbis darin etwa 4 Minuten anbraten.<br />
3. Knoblauch kurz mitbraten, Gemüsebrühe angießen und den Kürbis zugedeckt etwa 12–15 Minuten weich garen.<br />
4. Farfalle währenddessen in Salzwasser al dente kochen. Etwa 150 ml Nudelwasser auffangen.<br />
5. Sahne zum Kürbis geben und ungefähr zwei Drittel der Mischung pürieren. Mit Muskat, Pfeffer und wenig Salz würzen.<br />
6. Babyspinat portionsweise in die heiße Kürbissoße geben und nur so lange rühren, bis die Blätter gerade zusammenfallen.<br />
7. Farfalle und etwa zwei Drittel des zerbröselten Fetas vorsichtig unterheben. Bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=700" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-10 at 11.05.10.jpeg</a> (Größe: 122,14 KB / Downloads: 0)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g Farfalle<br />
✔️ 450 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 150 g Babyspinat<br />
✔️ 180 g Feta<br />
✔️ 1 rote Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 180 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 1 EL Olivenöl<br />
✔️ ½ TL Muskat<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kürbis in kleine Würfel, rote Zwiebel in feine Würfel schneiden und Knoblauch hacken.<br />
2. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Kürbis darin etwa 4 Minuten anbraten.<br />
3. Knoblauch kurz mitbraten, Gemüsebrühe angießen und den Kürbis zugedeckt etwa 12–15 Minuten weich garen.<br />
4. Farfalle währenddessen in Salzwasser al dente kochen. Etwa 150 ml Nudelwasser auffangen.<br />
5. Sahne zum Kürbis geben und ungefähr zwei Drittel der Mischung pürieren. Mit Muskat, Pfeffer und wenig Salz würzen.<br />
6. Babyspinat portionsweise in die heiße Kürbissoße geben und nur so lange rühren, bis die Blätter gerade zusammenfallen.<br />
7. Farfalle und etwa zwei Drittel des zerbröselten Fetas vorsichtig unterheben. Bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Kürbis-Champignon-Pasta in Knoblauchrahm]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5671.html</link>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 15:31:28 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5671.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g Fusilli<br />
✔️ 400 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 300 g braune Champignons<br />
✔️ 1 große Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 60 g Parmesan<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 1 EL Öl<br />
✔️ 1 TL Thymian<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kürbis in kleine Würfel schneiden. Champignons putzen und in dicke Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.<br />
2. Öl in einer großen Pfanne stark erhitzen und die Champignons portionsweise goldbraun braten. Erst danach leicht salzen und herausnehmen.<br />
3. Butter in dieselbe Pfanne geben. Zwiebel und Kürbis etwa 4 Minuten anbraten. Knoblauch kurz hinzufügen.<br />
4. Gemüsebrühe und Thymian dazugeben. Zugedeckt etwa 12–15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.<br />
5. Fusilli währenddessen al dente kochen und etwas Nudelwasser auffangen.<br />
6. Sahne zum Kürbis geben und etwa drei Viertel der Mischung pürieren. So bleiben einige sichtbare Kürbisstücke erhalten.<br />
7. Parmesan, Pasta und gebratene Champignons unterheben.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=699" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-10 at 11.04.47.jpeg</a> (Größe: 107,69 KB / Downloads: 0)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g Fusilli<br />
✔️ 400 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 300 g braune Champignons<br />
✔️ 1 große Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 60 g Parmesan<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 1 EL Öl<br />
✔️ 1 TL Thymian<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kürbis in kleine Würfel schneiden. Champignons putzen und in dicke Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.<br />
2. Öl in einer großen Pfanne stark erhitzen und die Champignons portionsweise goldbraun braten. Erst danach leicht salzen und herausnehmen.<br />
3. Butter in dieselbe Pfanne geben. Zwiebel und Kürbis etwa 4 Minuten anbraten. Knoblauch kurz hinzufügen.<br />
4. Gemüsebrühe und Thymian dazugeben. Zugedeckt etwa 12–15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.<br />
5. Fusilli währenddessen al dente kochen und etwas Nudelwasser auffangen.<br />
6. Sahne zum Kürbis geben und etwa drei Viertel der Mischung pürieren. So bleiben einige sichtbare Kürbisstücke erhalten.<br />
7. Parmesan, Pasta und gebratene Champignons unterheben.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
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<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=699" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-10 at 11.04.47.jpeg</a> (Größe: 107,69 KB / Downloads: 0)
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cremige Kürbis-Hähnchen-Pasta]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5670.html</link>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 15:30:59 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5670.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g Tagliatelle<br />
✔️ 450 g Hähnchenbrustfilet<br />
✔️ 450 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Hühnerbrühe<br />
✔️ 60 g Parmesan<br />
✔️ 2 EL Öl<br />
✔️ 1 TL Paprikapulver edelsüß<br />
✔️ ½ TL Thymian<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Hähnchenbrust trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.<br />
2. 1 EL Öl in einer großen Pfanne stark erhitzen. Hähnchen portionsweise rundherum goldbraun anbraten, bis es knapp durchgegart ist. Herausnehmen.<br />
3. Kürbis klein würfeln. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Restliches Öl in die Pfanne geben und Zwiebel sowie Kürbis etwa 4 Minuten anbraten.<br />
4. Knoblauch kurz mitbraten, anschließend Hühnerbrühe angießen und Thymian hinzufügen. Zugedeckt etwa 12 Minuten garen, bis der Kürbis weich ist.<br />
5. Tagliatelle parallel in Salzwasser al dente kochen. Etwas Nudelwasser aufbewahren.<br />
6. Sahne zum Kürbis geben und die Mischung fein pürieren. Parmesan einrühren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=698" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-10 at 11.04.24.jpeg</a> (Größe: 100,63 KB / Downloads: 0)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g Tagliatelle<br />
✔️ 450 g Hähnchenbrustfilet<br />
✔️ 450 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Hühnerbrühe<br />
✔️ 60 g Parmesan<br />
✔️ 2 EL Öl<br />
✔️ 1 TL Paprikapulver edelsüß<br />
✔️ ½ TL Thymian<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Hähnchenbrust trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.<br />
2. 1 EL Öl in einer großen Pfanne stark erhitzen. Hähnchen portionsweise rundherum goldbraun anbraten, bis es knapp durchgegart ist. Herausnehmen.<br />
3. Kürbis klein würfeln. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Restliches Öl in die Pfanne geben und Zwiebel sowie Kürbis etwa 4 Minuten anbraten.<br />
4. Knoblauch kurz mitbraten, anschließend Hühnerbrühe angießen und Thymian hinzufügen. Zugedeckt etwa 12 Minuten garen, bis der Kürbis weich ist.<br />
5. Tagliatelle parallel in Salzwasser al dente kochen. Etwas Nudelwasser aufbewahren.<br />
6. Sahne zum Kürbis geben und die Mischung fein pürieren. Parmesan einrühren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=698" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-10 at 11.04.24.jpeg</a> (Größe: 100,63 KB / Downloads: 0)
<!-- end: postbit_attachments_attachment -->]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Kürbis-Pasta mit knusprigem Speck & Parmesan]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5669.html</link>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 15:30:16 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5669.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g Penne<br />
✔️ 500 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 150 g Speckwürfel<br />
✔️ 1 große Zwiebel<br />
✔️ 1 Knoblauchzehe<br />
✔️ 180 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 70 g Parmesan<br />
✔️ ½ TL Thymian<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ 2 EL Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kürbis entkernen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.<br />
2. Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze langsam knusprig auslassen. Etwa die Hälfte herausnehmen und zum Garnieren beiseitestellen.<br />
3. Zwiebel im verbliebenen Speckfett glasig braten. Knoblauch und Kürbis hinzufügen und 3–4 Minuten mitbraten.<br />
4. Brühe angießen, Thymian hinzufügen und den Kürbis zugedeckt etwa 12 Minuten weich garen.<br />
5. Penne währenddessen in Salzwasser al dente kochen und etwa 150 ml Nudelwasser auffangen.<br />
6. Sahne zum Kürbis geben. Etwa zwei Drittel der Kürbismischung pürieren, sodass einige weiche Kürbisstücke in der Soße erhalten bleiben.<br />
7. Parmesan, Pasta und den Speck aus der Pfanne unterheben.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g Penne<br />
✔️ 500 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 150 g Speckwürfel<br />
✔️ 1 große Zwiebel<br />
✔️ 1 Knoblauchzehe<br />
✔️ 180 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 70 g Parmesan<br />
✔️ ½ TL Thymian<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ 2 EL Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Kürbis entkernen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.<br />
2. Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze langsam knusprig auslassen. Etwa die Hälfte herausnehmen und zum Garnieren beiseitestellen.<br />
3. Zwiebel im verbliebenen Speckfett glasig braten. Knoblauch und Kürbis hinzufügen und 3–4 Minuten mitbraten.<br />
4. Brühe angießen, Thymian hinzufügen und den Kürbis zugedeckt etwa 12 Minuten weich garen.<br />
5. Penne währenddessen in Salzwasser al dente kochen und etwa 150 ml Nudelwasser auffangen.<br />
6. Sahne zum Kürbis geben. Etwa zwei Drittel der Kürbismischung pürieren, sodass einige weiche Kürbisstücke in der Soße erhalten bleiben.<br />
7. Parmesan, Pasta und den Speck aus der Pfanne unterheben.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Cremige Kürbis-Parmesan-Pasta mit Salbei]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5668.html</link>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 15:29:25 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5668.html</guid>
			<description><![CDATA[Cremige Kürbis-Parmesan-Pasta mit Salbei<br />
<br />
Zutaten:<br />
✔️ 400 g Pasta, z. B. Rigatoni<br />
✔️ 500 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 80 g Parmesan<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 8 Salbeiblätter<br />
✔️ 1 Prise Muskat<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Hokkaido gründlich waschen, entkernen und mitsamt Schale in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.<br />
2. Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Zuerst die Salbeiblätter darin kurz knusprig braten, herausnehmen und beiseitelegen.<br />
3. Zwiebel im verbliebenen Salbeibutterfett 2–3 Minuten glasig dünsten. Knoblauch und Kürbis hinzufügen und weitere 3 Minuten anbraten.<br />
4. Gemüsebrühe angießen, Pfanne abdecken und den Kürbis bei mittlerer Hitze etwa 12–15 Minuten weich garen.<br />
5. Währenddessen Pasta in reichlich Salzwasser al dente kochen. Vor dem Abgießen etwa 150 ml Nudelwasser auffangen.<br />
6. Kürbis mit Sahne fein pürieren. Parmesan einrühren und mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
7. Pasta in die Kürbissoße geben.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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			<content:encoded><![CDATA[Cremige Kürbis-Parmesan-Pasta mit Salbei<br />
<br />
Zutaten:<br />
✔️ 400 g Pasta, z. B. Rigatoni<br />
✔️ 500 g Hokkaido-Kürbis<br />
✔️ 1 Zwiebel<br />
✔️ 2 Knoblauchzehen<br />
✔️ 200 ml Sahne<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 80 g Parmesan<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 8 Salbeiblätter<br />
✔️ 1 Prise Muskat<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Hokkaido gründlich waschen, entkernen und mitsamt Schale in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.<br />
2. Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Zuerst die Salbeiblätter darin kurz knusprig braten, herausnehmen und beiseitelegen.<br />
3. Zwiebel im verbliebenen Salbeibutterfett 2–3 Minuten glasig dünsten. Knoblauch und Kürbis hinzufügen und weitere 3 Minuten anbraten.<br />
4. Gemüsebrühe angießen, Pfanne abdecken und den Kürbis bei mittlerer Hitze etwa 12–15 Minuten weich garen.<br />
5. Währenddessen Pasta in reichlich Salzwasser al dente kochen. Vor dem Abgießen etwa 150 ml Nudelwasser auffangen.<br />
6. Kürbis mit Sahne fein pürieren. Parmesan einrühren und mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
7. Pasta in die Kürbissoße geben.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Schinkennudeln mit Erbsen & cremiger Frischkäsesoße]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5633.html</link>
			<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 10:11:00 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5633.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g Farfalle<br />
✔️ 200 g Kochschinken<br />
✔️ 150 g Erbsen<br />
✔️ 150 g Frischkäse<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 50 ml Sahne<br />
✔️ 1 kleine Zwiebel<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 50 g Parmesan<br />
✔️ ½ TL Muskat<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ 2 EL Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Farfalle in Salzwasser bissfest kochen und abtropfen lassen.<br />
2. Kochschinken würfeln und die Zwiebel fein schneiden.<br />
3. Butter in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin glasig braten.<br />
4. Schinken hinzufügen und leicht anrösten.<br />
5. Erbsen dazugeben und etwa 2 Minuten mitbraten.<br />
6. Gemüsebrühe, Sahne und Frischkäse einrühren und bei mittlerer Hitze zu einer cremigen Soße verbinden.<br />
7. Nudeln und geriebenen Parmesan unterheben und mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
8. Alles noch 2–3 Minuten in der Pfanne ziehen lassen und mit frischer Petersilie servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
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			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g Farfalle<br />
✔️ 200 g Kochschinken<br />
✔️ 150 g Erbsen<br />
✔️ 150 g Frischkäse<br />
✔️ 150 ml Gemüsebrühe<br />
✔️ 50 ml Sahne<br />
✔️ 1 kleine Zwiebel<br />
✔️ 1 EL Butter<br />
✔️ 50 g Parmesan<br />
✔️ ½ TL Muskat<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ 2 EL Petersilie<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Farfalle in Salzwasser bissfest kochen und abtropfen lassen.<br />
2. Kochschinken würfeln und die Zwiebel fein schneiden.<br />
3. Butter in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin glasig braten.<br />
4. Schinken hinzufügen und leicht anrösten.<br />
5. Erbsen dazugeben und etwa 2 Minuten mitbraten.<br />
6. Gemüsebrühe, Sahne und Frischkäse einrühren und bei mittlerer Hitze zu einer cremigen Soße verbinden.<br />
7. Nudeln und geriebenen Parmesan unterheben und mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.<br />
8. Alles noch 2–3 Minuten in der Pfanne ziehen lassen und mit frischer Petersilie servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Knusprige Schinkennudeln mit Speck & Röstzwiebeln]]></title>
			<link>https://ladys-kochkanal.de/thread-5632.html</link>
			<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 10:10:29 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://ladys-kochkanal.de/member.php?action=profile&uid=1">Lady</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://ladys-kochkanal.de/thread-5632.html</guid>
			<description><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g kurze Nudeln<br />
✔️ 180 g Kochschinken<br />
✔️ 100 g Speckwürfel<br />
✔️ 2 große Zwiebeln<br />
✔️ 2 EL Butter<br />
✔️ 1 EL Öl<br />
✔️ 80 g geriebener Bergkäse<br />
✔️ ½ TL Paprikapulver<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ 2 EL Schnittlauch<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Nudeln bissfest kochen und anschließend sehr gut abtropfen lassen.<br />
2. Zwiebeln in dünne Ringe schneiden und Schinken würfeln.<br />
3. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebelringe langsam goldbraun und leicht knusprig braten. Herausnehmen.<br />
4. Speckwürfel in derselben Pfanne knusprig auslassen.<br />
5. Butter und Schinken hinzufügen und kurz mitbraten.<br />
6. Nudeln dazugeben und bei etwas höherer Hitze mehrere Minuten braten, bis einzelne Stellen schön goldbraun und knusprig sind.<br />
7. Bergkäse darüberstreuen und kurz schmelzen lassen.<br />
8. Mit Paprikapulver und Pfeffer abschmecken, Röstzwiebeln darübergeben und mit Schnittlauch servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
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			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:<br />
✔️ 400 g kurze Nudeln<br />
✔️ 180 g Kochschinken<br />
✔️ 100 g Speckwürfel<br />
✔️ 2 große Zwiebeln<br />
✔️ 2 EL Butter<br />
✔️ 1 EL Öl<br />
✔️ 80 g geriebener Bergkäse<br />
✔️ ½ TL Paprikapulver<br />
✔️ Salz &amp; Pfeffer<br />
✔️ 2 EL Schnittlauch<br />
<br />
Zubereitung:<br />
<br />
1. Nudeln bissfest kochen und anschließend sehr gut abtropfen lassen.<br />
2. Zwiebeln in dünne Ringe schneiden und Schinken würfeln.<br />
3. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebelringe langsam goldbraun und leicht knusprig braten. Herausnehmen.<br />
4. Speckwürfel in derselben Pfanne knusprig auslassen.<br />
5. Butter und Schinken hinzufügen und kurz mitbraten.<br />
6. Nudeln dazugeben und bei etwas höherer Hitze mehrere Minuten braten, bis einzelne Stellen schön goldbraun und knusprig sind.<br />
7. Bergkäse darüberstreuen und kurz schmelzen lassen.<br />
8. Mit Paprikapulver und Pfeffer abschmecken, Röstzwiebeln darübergeben und mit Schnittlauch servieren.<br /><!-- start: postbit_attachments_attachment -->
<br /><!-- start: attachment_icon -->
<img src="https://ladys-kochkanal.de/images/attachtypes/image.png" title="JPEG Image" border="0" alt=".jpeg" />
<!-- end: attachment_icon -->&nbsp;&nbsp;<a href="attachment.php?aid=678" target="_blank" title="">WhatsApp Image 2026-09-09 at 10.07.02.jpeg</a> (Größe: 114,99 KB / Downloads: 1)
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