https://ladys-kochkanal.de/ Thu, 22 Oct 2026 18:39:56 +0000 MyBB https://ladys-kochkanal.de/thread-6607.html Thu, 22 Oct 2026 20:10:10 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-6607.html 1 Banane 2 EL Haferflocken
170 g Naturjoghurt
1 EL Honig
Zubereitung


Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Banane, Haferflocken, Naturjoghurt und Honig in einen Mixer geben.
Alles auf hoher Stufe mixen, bis ein schön cremiger und gleichmäßiger Smoothie entsteht.
Den Smoothie in ein Glas füllen und am besten sofort genießen.


Private Sammlung]]> 1 Banane 2 EL Haferflocken
170 g Naturjoghurt
1 EL Honig
Zubereitung


Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Banane, Haferflocken, Naturjoghurt und Honig in einen Mixer geben.
Alles auf hoher Stufe mixen, bis ein schön cremiger und gleichmäßiger Smoothie entsteht.
Den Smoothie in ein Glas füllen und am besten sofort genießen.


Private Sammlung]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5085.html Thu, 27 Aug 2026 20:59:37 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5085.html 100 g Eiswürfel
1.000 ml Wasser, kalt
Zitrone(n), Scheiben zum Anrichten


So zuerst den Saft der Zitronen auspressen und in einem Mixer geben.
Danach die Eiswürfel und Wasser dazu geben und gut durchmixen.
Nun In einen Henkelkrug füllen und nach Belieben noch drei Zitronenscheiben dazu geben.]]> 100 g Eiswürfel
1.000 ml Wasser, kalt
Zitrone(n), Scheiben zum Anrichten


So zuerst den Saft der Zitronen auspressen und in einem Mixer geben.
Danach die Eiswürfel und Wasser dazu geben und gut durchmixen.
Nun In einen Henkelkrug füllen und nach Belieben noch drei Zitronenscheiben dazu geben.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5075.html Thu, 27 Aug 2026 20:41:14 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5075.html
2 Orange, unbehandelt, 4 Limetten,2 Zitrone, unbehandelte 1 Bund Minze, 1/2 Salatgurke,700 ml Mineralwasser

Die Zitrusfrüchte heiß abwaschen. Die Orangen und Limetten in Scheiben schneiden. Die Minze waschen, die Zitronen halbieren und auspressen.Die Gurke waschen und so schälen, das einige grüne Schalenstreifen stehen bleiben. In dünne Scheiben schneiden. Alle vorbereiteten Zutaten in Gläser verteilen.Die Gläser mit dem Mineralwasser auffüllen und 15 Minuten im Kühlschrank unter gelegentlichem Rühren ziehen lassen.]]>
2 Orange, unbehandelt, 4 Limetten,2 Zitrone, unbehandelte 1 Bund Minze, 1/2 Salatgurke,700 ml Mineralwasser

Die Zitrusfrüchte heiß abwaschen. Die Orangen und Limetten in Scheiben schneiden. Die Minze waschen, die Zitronen halbieren und auspressen.Die Gurke waschen und so schälen, das einige grüne Schalenstreifen stehen bleiben. In dünne Scheiben schneiden. Alle vorbereiteten Zutaten in Gläser verteilen.Die Gläser mit dem Mineralwasser auffüllen und 15 Minuten im Kühlschrank unter gelegentlichem Rühren ziehen lassen.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5072.html Thu, 27 Aug 2026 20:37:39 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5072.html 150 ml frisch gepresster Zitronensaft etwas Bourbon-Vanille-Extrakt500 - 750 ml Mineralwasser mit Kohlensäure

Zucker und Wasser in einem kleinen Topf aufkochen und etwa 1 Min. kochen lassen. Minze hinzufügen und erkalten lassen. Etwa 2 Std. im Kühlschrank ziehen lassen, dann durch ein Sieb geben.
Zitronensaft, Vanille-Extrakt und Minz-Sirup in einer Karaffe mischen. Mit Mineralwasser auffüllen. Nach Wunsch 1/2 in Scheiben geschnittene Zitrone und frische Minze hinzufügen.]]> 150 ml frisch gepresster Zitronensaft etwas Bourbon-Vanille-Extrakt500 - 750 ml Mineralwasser mit Kohlensäure

Zucker und Wasser in einem kleinen Topf aufkochen und etwa 1 Min. kochen lassen. Minze hinzufügen und erkalten lassen. Etwa 2 Std. im Kühlschrank ziehen lassen, dann durch ein Sieb geben.
Zitronensaft, Vanille-Extrakt und Minz-Sirup in einer Karaffe mischen. Mit Mineralwasser auffüllen. Nach Wunsch 1/2 in Scheiben geschnittene Zitrone und frische Minze hinzufügen.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5071.html Thu, 27 Aug 2026 20:36:43 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5071.html
2 Zitronen
2 EL Honig
10 Minzblätter
400 ml Mineralwasser
Eiswürfel

Zitronensaft auspressen und mit Honig verrühren.
Minzblätter leicht andrücken und hinzufügen.
Eiswürfel in Gläser geben.
Mit Mineralwasser auffüllen und servieren.]]>
2 Zitronen
2 EL Honig
10 Minzblätter
400 ml Mineralwasser
Eiswürfel

Zitronensaft auspressen und mit Honig verrühren.
Minzblätter leicht andrücken und hinzufügen.
Eiswürfel in Gläser geben.
Mit Mineralwasser auffüllen und servieren.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5061.html Thu, 27 Aug 2026 20:21:46 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5061.html Saft einer Limette
Eiswürfel

Wassermelone würfeln.
Kerne entfernen.
Mit Limettensaft mixen.
Eiswürfel hinzufügen.
Fein pürieren.
In Gläser füllen.
Gut gekühlt servieren.]]> Saft einer Limette
Eiswürfel

Wassermelone würfeln.
Kerne entfernen.
Mit Limettensaft mixen.
Eiswürfel hinzufügen.
Fein pürieren.
In Gläser füllen.
Gut gekühlt servieren.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5059.html Thu, 27 Aug 2026 20:18:29 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5059.html
400 g Wassermelone
Saft einer Limette
200 ml Mineralwasser
1 EL Honig
Eiswürfel


Wassermelone pürieren und durch ein Sieb streichen.
Mit Limettensaft und Honig verrühren.
Eiswürfel in Gläser geben.
Mit Mineralwasser auffüllen.]]>
400 g Wassermelone
Saft einer Limette
200 ml Mineralwasser
1 EL Honig
Eiswürfel


Wassermelone pürieren und durch ein Sieb streichen.
Mit Limettensaft und Honig verrühren.
Eiswürfel in Gläser geben.
Mit Mineralwasser auffüllen.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5052.html Thu, 27 Aug 2026 20:09:02 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5052.html
500 g Wassermelone (kernlos, in Würfeln)
150 g Erdbeeren (frisch oder gefroren)
150 g griechischer Joghurt
150 ml kalte Milch (oder Mandelmilch)
Saft von ½ Limette
1–2 TL Honig (nach Geschmack)
Eine Handvoll Eiswürfel
Einige frische Minzblätter (optional)


Wassermelone in Würfel schneiden und eventuell vorhandene Kerne entfernen.
Zusammen mit den Erdbeeren, dem Joghurt, der Milch, dem Limettensaft, Honig und den Eiswürfeln in einen Mixer geben.Alles 1–2 Minuten cremig pürieren, bis der Smoothie schön glatt ist.Nach Belieben mit frischer Minze verfeinern und nochmals kurz mixen.Sofort in gekühlte Gläser füllen und mit einem Stück Wassermelone oder einer Erdbeere garnieren]]>
500 g Wassermelone (kernlos, in Würfeln)
150 g Erdbeeren (frisch oder gefroren)
150 g griechischer Joghurt
150 ml kalte Milch (oder Mandelmilch)
Saft von ½ Limette
1–2 TL Honig (nach Geschmack)
Eine Handvoll Eiswürfel
Einige frische Minzblätter (optional)


Wassermelone in Würfel schneiden und eventuell vorhandene Kerne entfernen.
Zusammen mit den Erdbeeren, dem Joghurt, der Milch, dem Limettensaft, Honig und den Eiswürfeln in einen Mixer geben.Alles 1–2 Minuten cremig pürieren, bis der Smoothie schön glatt ist.Nach Belieben mit frischer Minze verfeinern und nochmals kurz mixen.Sofort in gekühlte Gläser füllen und mit einem Stück Wassermelone oder einer Erdbeere garnieren]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5047.html Thu, 27 Aug 2026 19:59:44 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5047.html 150 g Ananas
200 ml Maracujasaft
Eiswürfel

Mango und Ananas schneiden.
In den Mixer geben.
Maracujasaft hinzufügen.
Eiswürfel dazugeben.
Alles cremig pürieren.
In Gläser füllen.
Sofort genießen.]]> 150 g Ananas
200 ml Maracujasaft
Eiswürfel

Mango und Ananas schneiden.
In den Mixer geben.
Maracujasaft hinzufügen.
Eiswürfel dazugeben.
Alles cremig pürieren.
In Gläser füllen.
Sofort genießen.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5012.html Thu, 27 Aug 2026 18:57:37 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-5012.html 500 ml gekühlter Orangensaft, 2 Kugel Vanilleeis,4 ELaufgeschlagene Sahne

Orangensaft in ein hohes Glas füllen, Kugel Vanilleeis in den Orangensaft geben, die Sahne drauf und genießen]]> 500 ml gekühlter Orangensaft, 2 Kugel Vanilleeis,4 ELaufgeschlagene Sahne

Orangensaft in ein hohes Glas füllen, Kugel Vanilleeis in den Orangensaft geben, die Sahne drauf und genießen]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4982.html Thu, 27 Aug 2026 18:10:54 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4982.html
300 ml Ananassaft
150 ml Kokosmilch
100 ml Sahne
1 EL Zucker
Eiswürfel

Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Etwa 30 Sekunden cremig mixen.
In gekühlte Gläser füllen.
Mit einer Ananasscheibe dekorieren.]]>
300 ml Ananassaft
150 ml Kokosmilch
100 ml Sahne
1 EL Zucker
Eiswürfel

Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Etwa 30 Sekunden cremig mixen.
In gekühlte Gläser füllen.
Mit einer Ananasscheibe dekorieren.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4979.html Thu, 27 Aug 2026 18:05:54 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4979.html 150 g Joghurt
100 ml Orangensaft

Pfirsiche entkernen.
In Stücke schneiden.
Mit Joghurt und Saft mixen.
Cremig pürieren.
Kalt stellen.
In Gläser füllen.
Servieren.]]> 150 g Joghurt
100 ml Orangensaft

Pfirsiche entkernen.
In Stücke schneiden.
Mit Joghurt und Saft mixen.
Cremig pürieren.
Kalt stellen.
In Gläser füllen.
Servieren.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4978.html Thu, 27 Aug 2026 18:04:56 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4978.html
300 ml Pfirsichsaft
200 ml Orangensaft
2 EL Grenadinesirup
Eiswürfel

Eiswürfel in die Gläser geben.
Pfirsich- und Orangensaft einfüllen.
Grenadinesirup langsam hineingießen.
Nicht umrühren, damit der schöne Farbverlauf entsteht.]]>
300 ml Pfirsichsaft
200 ml Orangensaft
2 EL Grenadinesirup
Eiswürfel

Eiswürfel in die Gläser geben.
Pfirsich- und Orangensaft einfüllen.
Grenadinesirup langsam hineingießen.
Nicht umrühren, damit der schöne Farbverlauf entsteht.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4894.html Wed, 26 Aug 2026 20:15:35 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4894.html 1 Banane
200 ml Orangensaft
Eiswürfel

Mango schälen und würfeln.
Banane schneiden.
Mit Orangensaft mixen.
Eiswürfel hinzufügen.
Cremig pürieren.
In Gläser füllen.
Kalt genießen.]]> 1 Banane
200 ml Orangensaft
Eiswürfel

Mango schälen und würfeln.
Banane schneiden.
Mit Orangensaft mixen.
Eiswürfel hinzufügen.
Cremig pürieren.
In Gläser füllen.
Kalt genießen.]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4892.html Wed, 26 Aug 2026 20:12:00 +0200 micha]]> https://ladys-kochkanal.de/thread-4892.html 500 g Naturjoghurt
300 ml kalte Milch
2–3 EL Honig oder Zucker
1 EL Zitronensaft
1 Prise gemahlener Kardamom
150–200 g Eiswürfel


Die Mangowürfel in einen Mixer geben und fein pürieren.
Naturjoghurt, kalte Milch, Honig oder Zucker, Zitronensaft und den Kardamom hinzufügen.
Alles 1–2 Minuten cremig mixen, bis eine glatte und schaumige Konsistenz entsteht.
Die Eiswürfel auf vier Gläser oder in einen großen Glaskrug verteilen.
Das Mango-Lassi darüber gießen und kurz umrühren.
Falls das Getränk etwas zu dick ist, einfach noch etwas kalte Milch hinzufügen.
Sofort gut gekühlt servieren.]]> 500 g Naturjoghurt
300 ml kalte Milch
2–3 EL Honig oder Zucker
1 EL Zitronensaft
1 Prise gemahlener Kardamom
150–200 g Eiswürfel


Die Mangowürfel in einen Mixer geben und fein pürieren.
Naturjoghurt, kalte Milch, Honig oder Zucker, Zitronensaft und den Kardamom hinzufügen.
Alles 1–2 Minuten cremig mixen, bis eine glatte und schaumige Konsistenz entsteht.
Die Eiswürfel auf vier Gläser oder in einen großen Glaskrug verteilen.
Das Mango-Lassi darüber gießen und kurz umrühren.
Falls das Getränk etwas zu dick ist, einfach noch etwas kalte Milch hinzufügen.
Sofort gut gekühlt servieren.]]>