Themabewertung:
  • 0 Bewertung(en) - 0 im Durchschnitt
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Blumenkohl in cremiger Currysoße
#1
Zutaten für 4 Portionen:
✔️ 1 großer Blumenkohl
✔️ 1 Zwiebel
✔️ 2 Knoblauchzehen
✔️ 250 ml Kokosmilch
✔️ 200 ml Gemüsebrühe
✔️ 2 TL Currypulver
✔️ ½ TL Kurkuma
✔️ 1 EL Tomatenmark
✔️ 1 EL Öl
✔️ Salz und Pfeffer
✔️ Petersilie oder Koriander

Zubereitung:

1. Blumenkohl in Röschen teilen.
2. Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
3. Zwiebel und Knoblauch fein hacken und glasig braten.
4. Currypulver, Kurkuma und Tomatenmark kurz mitrösten.
5. Kokosmilch und Gemüsebrühe angießen.
6. Blumenkohl hinzufügen.
7. Zugedeckt etwa 12–15 Minuten köcheln lassen, bis er bissfest ist.
8. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
9. Mit frischen Kräutern servieren.


Angehängte Dateien Thumbnail(s)
   
"Backen und Kochen – meine Art, die Welt ein Stück süßer zu machen." 


Profile for Ladys Team
Zitieren


Gehe zu:


Benutzer, die gerade dieses Thema anschauen: 1 Gast/Gäste



Hier gehts zur Topliste Dein-Lieblingsforum Tante Miezi Hier gehts zur Banner Top 100 MagmaHits TopListe MagmaHits TopListe Vote-Toplist2all Toplistenportal.de