01.09.2026, 15:54
Zutaten:
300 g Putenbrust
120 g Reis
200 g Brokkoli
1 kleine Paprika oder Karotte
150 g grüne Bohnen
500 ml Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauch
Zubereitung:
Putenfleisch in Stücke schneiden und kurz anbraten. Reis und Brühe dazugeben und etwa 10 Minuten garen. Gemüse hinzufügen und weitere 8–10 Minuten köcheln lassen,
bis Reis und Gemüse gar sind.
300 g Putenbrust
120 g Reis
200 g Brokkoli
1 kleine Paprika oder Karotte
150 g grüne Bohnen
500 ml Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauch
Zubereitung:
Putenfleisch in Stücke schneiden und kurz anbraten. Reis und Brühe dazugeben und etwa 10 Minuten garen. Gemüse hinzufügen und weitere 8–10 Minuten köcheln lassen,
bis Reis und Gemüse gar sind.
"Backen und Kochen – meine Art, die Welt ein Stück süßer zu machen."
