Themabewertung:
  • 0 Bewertung(en) - 0 im Durchschnitt
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Bohnenpfanne mit Hähnchen
#1
Zutaten:
✔️ 400 g Hähnchenbrustfilet
✔️ 1 Dose weiße Bohnen
✔️ 1 Dose Kidneybohnen
✔️ 1 Zwiebel
✔️ 1 rote Paprika
✔️ 2 Knoblauchzehen
✔️ 300 g gehackte Tomaten
✔️ 1 EL Tomatenmark
✔️ 1 TL Paprikapulver
✔️ ½ TL Oregano
✔️ Salz und Pfeffer
✔️ 1 EL Olivenöl
✔️ Frische Petersilie

Zubereitung:

1. Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und im Olivenöl rundherum goldbraun braten.
2. Zwiebel und Paprika dazugeben und einige Minuten mitbraten.
3. Knoblauch und Tomatenmark kurz anrösten.
4. Tomaten und Gewürze hinzufügen und aufkochen lassen.
5. Bohnen unterheben und etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
6. Hähnchen vollständig durchgaren und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7. Mit Petersilie bestreuen und servieren.


Angehängte Dateien Thumbnail(s)
   
"Backen und Kochen – meine Art, die Welt ein Stück süßer zu machen." 


Profile for Ladys Team
Zitieren


Gehe zu:


Benutzer, die gerade dieses Thema anschauen: 1 Gast/Gäste

⭐ Unterstützt unser Forum! Ein kleiner Klick auf unsere Toplisten hilft uns riesig, weiter zu wachsen. ⭐

Hier gehts zur Topliste Tante Miezi Hier gehts zur Banner Top 100 MagmaHits TopListe Vote-Toplist2all Toplistenportal.de Dein-Lieblingsforum WERBE-GRATIS.DE